Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:15	12.90	04:39	16	76	0	0	0
5.00	5.00	10:23	28.89	02:05	135	0	0	0	0
10.00	5.00	14:02	21.38	02:48	56	6	0	0	0
15.00	5.00	16:33	18.13	03:19	37	22	0	0	0
20.00	5.00	16:01	18.73	03:12	26	16	0	0	0
25.00	5.00	26:41	11.24	05:20	28	23	0	0	0
30.00	5.00	24:37	12.19	04:55	2	65	0	0	0
35.00	5.00	35:54	8.36	07:11	51	80	0	0	0
40.00	5.00	31:05	9.65	06:13	42	86	0	0	0
45.00	2.58	11:22	13.62	04:24	23	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2020 15:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:29:59

Aktive Zeit:

0.03:00:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.01	12.04	04:59	15	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.05	24.16	02:29	153	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.80	20.41	02:56	73	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.13	18.40	03:16	34	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.58	7.74	07:45	12	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.29	15.86	03:47	17	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.03	9.09	06:36	6	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.73	8.20	07:19	32	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.89	11.67	05:09	54	62	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.89	8.66	06:56	5	49	0	0	0
0.03:20:00	09:59	2.17	13.04	04:36	22	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2017	17.53	03:25
29.04.2018	17.30	03:28
21.05.2017	17.04	03:31
22.04.2018	15.88	03:47
29.07.2017	15.64	03:50
Dieses Training	13.59	04:25
06.05.2018	12.61	04:46
05.07.2020	12.01	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

511

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:39:08	11.85	296	0
2	00:18	0.01:07:20	20.84	241	0
3	11:32	0.01:20:35	25.01	233	0
4	01:19	0.02:03:43	33.54	278	0
5	00:34	0.02:15:42	35.88	304	0
6	11:02	0.02:16:29	35.90	305	0
7	00:29	0.02:43:13	38.89	335	0
8	03:28	0.03:03:53	43.33	321	0
∑	29:05