Run.GPS Community Server - nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:25	12.81	04:41	28	53	0	0	0
5.00	5.00	22:14	13.49	04:27	30	50	0	0	0
10.00	5.00	26:02	11.52	05:12	93	50	0	0	0
15.00	5.00	56:07	5.35	11:13	43	19	0	0	0
20.00	4.44	55:48	4.78	12:34	188	192	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2020 11:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:03:38

Aktive Zeit:

0.01:50:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.15	12.45	04:49	21	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.81	14.42	04:10	38	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.82	11.46	05:14	39	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.15	12.46	04:49	73	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.43	7.28	08:14	26	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	49:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.57	10.70	05:36	44	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.49	4.48	13:23	145	157	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	45:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	03:38	0.01	0.13	40:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Jülich 21.04.2018	14.21	04:13
24.06.2019	13.30	04:31
Kitzlochklamm 09.09.2018	11.28	05:19
Dieses Training	7.99	07:31
Von Cala Millor zur Costa del Pins 21.06.2011	7.77	07:43
Ausradeln Bischofshofen 11.09.2018	6.65	09:01
16.07.2017	6.39	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.01	170	0
2	00:06	0.00:13:51	2.70	179	0
3	00:18	0.00:43:11	9.52	222	0
4	03:32	0.01:00:40	12.78	223	0
5	34:22	0.01:31:04	19.36	151	0
6	01:29	0.02:23:32	23.60	147	0
7	00:12	0.02:26:04	23.75	149	0
8	04:37	0.02:29:27	24.33	154	0
9	00:22	0.02:35:11	24.39	147	0
10	27:33	0.02:36:04	24.43	156	0
∑	12:36