Run.GPS Community Server - nahe Oberweimar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberweimar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:46	13.78	04:21	39	10	0	0	0
5.00	5.00	20:07	14.91	04:01	6	40	0	0	0
10.00	5.00	24:55	12.04	04:59	2	90	0	0	0
15.00	5.00	24:56	12.03	04:59	125	6	0	0	0
20.00	4.18	17:20	14.47	04:09	75	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2019 09:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:05

Aktive Zeit:

0.01:34:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.86	11.18	05:22	29	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.70	16.21	03:42	10	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.73	16.35	03:40	3	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.32	13.93	04:18	4	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.18	13.11	04:35	0	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.99	11.93	05:02	3	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.04	12.26	04:54	4	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.51	39:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.52	21.13	02:50	96	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.49	20.92	02:52	66	4	0	0	0
0.01:40:00	09:05	1.09	7.21	08:19	21	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Jülich 21.04.2018	14.21	04:13
Dieses Training	13.30	04:31
Kitzlochklamm 09.09.2018	11.28	05:19
12.04.2020	7.99	07:31
Von Cala Millor zur Costa del Pins 21.06.2011	7.77	07:43
Ausradeln Bischofshofen 11.09.2018	6.65	09:01
16.07.2017	6.39	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

393.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

971

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:23	0.00	263	0
2	00:16	0.00:41:24	9.91	266	0
3	08:38	0.01:10:52	15.87	349	0
4	00:45	0.01:30:01	19.60	251	0
5	03:21	0.01:44:29	24.06	172	0
∑	14:16