Run.GPS Community Server - nahe Fiefhusen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fiefhusen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:19	19.00	03:10	14	6	0	0	0
2.00	2.00	05:26	22.09	02:43	6	4	0	0	0
4.00	2.00	15:52	7.56	07:56	10	2	0	0	0
6.00	2.00	13:31	8.88	06:45	0	10	0	0	0
8.00	2.00	28:00	4.29	14:00	8	8	0	0	0
10.00	2.00	12:17	9.77	06:09	4	1	0	0	0
12.00	2.00	06:15	19.20	03:08	0	0	0	0	0
14.00	2.00	06:28	18.56	03:14	0	0	0	0	0
16.00	1.93	26:34	4.35	13:47	6	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2019 15:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:00:46

Aktive Zeit:

0.01:11:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.40	20.42	02:56	20	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.49	05:13	8	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.19	07:20	2	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.56	09:09	0	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.16	51:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.32	05:49	7	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.26	7.56	07:56	4	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.24	19.45	03:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.51	15.03	03:59	0	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.37	2.20	27:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.20	1.21	49:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:46	0.02	1.70	35:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2017	12.92	04:39
29.06.2019	10.71	05:36
Dieses Training	8.91	06:44
14.07.2018	8.26	07:16
06.05.2017	6.95	08:38
14.05.2018	4.54	13:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

465

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:55	0.00	0	0
2	02:19	0.00:16:09	5.22	48	0
3	03:59	0.00:19:15	5.31	45	0
4	00:35	0.00:26:27	5.81	42	0
5	00:52	0.00:30:37	6.69	46	0
6	00:23	0.00:34:22	7.27	52	0
7	01:26	0.00:36:10	7.43	53	0
8	00:44	0.00:39:10	7.70	53	0
9	20:52	0.00:43:48	8.42	53	0
10	00:10	0.01:04:44	8.72	49	0
11	03:14	0.01:11:56	10.74	53	0
12	00:26	0.01:18:27	11.24	49	0
13	01:46	0.01:40:01	17.33	50	0
14	00:43	0.01:42:34	17.40	51	0
15	00:27	0.01:45:18	17.49	49	0
16	00:09	0.01:46:24	17.54	48	0
17	00:55	0.01:47:55	17.62	47	0
18	00:07	0.01:50:03	17.70	47	0
19	00:27	0.01:50:25	17.71	47	0
20	02:11	0.01:51:32	17.74	46	0
21	00:10	0.01:54:09	17.78	45	0
22	01:28	0.01:54:57	17.81	45	0
23	00:08	0.01:56:28	17.85	45	0
24	01:12	0.01:56:55	17.85	45	0
25	01:49	0.01:58:37	17.88	46	0
26	00:16	0.02:00:29	17.91	46	0
∑	47:08