Run.GPS Community Server - nahe Mörbisch am See (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mörbisch am See (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:52	15.52	03:52	27	10	0	0	0
1.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:55	20.57	02:55	3	0	0	0	0
3.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	3	0	0	0
8.00	1.00	14:43	4.08	14:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:59	4.00	14:59	0	1	0	0	0
10.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	3	0	0	0
11.00	0.41	06:29	3.82	15:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2018 08:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:46:29

Aktive Zeit:

0.01:33:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.19	19.14	03:08	30	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.30	13.79	04:21	3	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:29	0.41	3.80	15:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radfahren Training Donaubrücke 06.07.2022	21.49	02:48
Kahlenberg Haus per Straße 13.04.2016	20.90	02:52
Kleines Training 19.07.2015	16.95	03:32
Haus Kahlenberg per Straße 13.04.2016	13.68	04:23
Wohnung zum Haus 05.04.2024	13.36	04:30
AIV HEIM 10.09.2016	12.07	04:58
24.04.2011	11.87	05:03
Wohnung - Haus 22.03.2024	10.95	05:29
Dieses Training	6.43	09:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

298

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:49	1.01	15.79	03:48	0	0	0	0	0
2	0.00:02:39	1.01	22.89	02:37	0	0	0	0	0
3	0.00:02:53	0.99	20.68	02:54	0	0	0	0	0
4	0.00:03:05	1.00	19.42	03:05	0	0	0	0	0
5	0.00:03:03	0.99	19.34	03:06	0	0	0	0	0
6	0.00:12:16	1.00	4.88	12:18	0	0	0	0	0
7	0.00:16:06	1.00	3.72	16:08	0	0	0	0	0
8	0.00:13:27	1.00	4.46	13:27	0	0	0	0	0
9	0.00:14:44	1.00	4.07	14:45	0	0	0	0	0
10	0.00:14:59	1.00	4.01	14:58	0	0	0	0	0
11	0.00:12:52	1.00	4.65	12:54	0	0	0	0	0
12	0.00:06:30	0.41	3.81	15:45	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:17:12	5.47	188	0
2	02:47	0.00:18:04	5.49	187	0
3	00:33	0.00:21:46	5.54	180	0
4	00:14	0.00:31:14	6.24	177	0
5	02:01	0.00:33:32	6.38	176	0
6	00:18	0.00:42:56	6.97	183	0
7	00:38	0.00:43:37	7.00	183	0
8	00:38	0.00:51:02	7.55	185	0
9	00:25	0.00:57:55	8.02	187	0
10	01:15	0.01:08:27	8.82	187	0
11	00:06	0.01:12:43	9.02	187	0
12	00:21	0.01:13:04	9.03	187	0
13	00:42	0.01:24:53	9.87	186	0
14	01:14	0.01:45:15	11.37	191	0
∑	11:54