Run.GPS Community Server - Wohnung - Haus nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Wohnung - Haus

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:24	13.64	04:24	47	0	0	0	0
1.00	1.00	04:20	13.85	04:20	3	3	0	0	0
2.00	1.00	03:33	16.90	03:33	4	5	0	0	0
3.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	37	0	0	0
5.00	1.00	04:07	14.57	04:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:26	4.16	14:26	33	7	0	0	0
9.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
10.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	49	0	0	0
11.00	0.47	02:31	11.16	05:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2024 07:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:02:50

Aktive Zeit:

0.00:51:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.25	14.96	04:01	48	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.39	04:10	4	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.40	16.83	03:34	4	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.57	05:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.03	12.34	04:52	2	26	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.42	17.04	03:31	2	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.10	13.16	04:34	7	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.07	0.80	14:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.87	10.45	05:45	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:50	0.47	9.95	06:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radfahren Training Donaubrücke 06.07.2022	21.49	02:48
Kahlenberg Haus per Straße 13.04.2016	20.90	02:52
Kleines Training 19.07.2015	16.95	03:32
Haus Kahlenberg per Straße 13.04.2016	13.68	04:23
Wohnung zum Haus 05.04.2024	13.36	04:30
AIV HEIM 10.09.2016	12.07	04:58
24.04.2011	11.87	05:03
Dieses Training	10.95	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:20	0.00	255	0
2	00:50	0.00:07:15	1.84	209	0
3	00:36	0.00:36:24	8.45	270	0
4	00:13	0.00:37:10	8.48	272	0
5	04:36	0.00:37:36	8.49	276	0
6	00:19	0.00:42:17	8.54	276	0
7	02:03	0.00:42:37	8.54	276	0
8	01:12	0.00:44:52	8.58	272	0
∑	10:30