Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:18	22.56	02:40	43	10	0	0	0
5.00	5.00	14:41	20.43	02:56	27	20	0	0	0
10.00	5.00	17:23	17.26	03:29	26	26	0	0	0
15.00	5.00	21:22	14.04	04:16	22	17	0	0	0
20.00	5.00	15:20	19.57	03:04	30	25	0	0	0
25.00	5.00	21:17	14.10	04:15	25	36	0	0	0
30.00	5.00	14:21	20.91	02:52	5	36	0	0	0
35.00	1.19	04:06	17.35	03:27	0	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2018 15:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:01:50

Aktive Zeit:

0.01:51:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.73	22.37	02:41	32	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.80	22.79	02:38	28	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.08	18.46	03:15	8	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.85	17.11	03:30	17	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.77	16.64	03:36	18	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.26	05:51	7	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.20	19.17	03:08	14	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.28	19.69	03:03	24	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.46	14.79	04:03	19	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.02	12.14	04:57	8	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.50	21.02	02:51	5	14	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.39	20.32	02:57	2	29	0	0	0
0.02:00:00	01:50	0.39	12.87	04:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2016	19.65	03:03
20.09.2018	19.07	03:09
07.08.2016	18.89	03:11
02.04.2017	18.18	03:18
11.10.2015	18.11	03:19
25.09.2016	18.00	03:20
30.04.2017	17.97	03:20
08.05.2016	17.94	03:21
Dieses Training	17.82	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

995 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:23	1.01	17.82	03:22	0	0	0	0	0
2	0.00:02:29	1.00	24.12	02:29	0	0	0	0	0
3	0.00:02:26	1.02	24.95	02:24	0	0	0	0	0
4	0.00:02:26	0.98	24.17	02:29	0	0	0	0	0
5	0.00:02:32	1.01	23.67	02:32	0	0	0	0	0
6	0.00:02:37	0.99	22.62	02:39	0	0	0	0	0
7	0.00:02:43	1.00	22.16	02:42	0	0	0	0	0
8	0.00:02:52	1.00	20.87	02:52	0	0	0	0	0
9	0.00:03:28	1.00	17.24	03:29	0	0	0	0	0
10	0.00:02:57	1.00	20.20	02:58	0	0	0	0	0
11	0.00:03:27	1.00	17.36	03:27	0	0	0	0	0
12	0.00:03:27	1.00	17.38	03:27	0	0	0	0	0
13	0.00:03:36	1.01	16.69	03:36	0	0	0	0	0
14	0.00:03:20	1.00	17.97	03:20	0	0	0	0	0
15	0.00:03:32	1.00	17.03	03:31	0	0	0	0	0
16	0.00:03:19	0.99	17.99	03:20	0	0	0	0	0
17	0.00:08:06	1.00	7.37	08:08	0	0	0	0	0
18	0.00:03:32	1.00	16.97	03:32	0	0	0	0	0
19	0.00:03:16	1.00	18.37	03:16	0	0	0	0	0
20	0.00:03:09	1.00	18.98	03:10	0	0	0	0	0
21	0.00:02:55	1.00	20.60	02:55	0	0	0	0	0
22	0.00:02:51	1.00	20.89	02:52	0	0	0	0	0
23	0.00:03:08	1.00	19.20	03:08	0	0	0	0	0
24	0.00:03:06	1.00	19.26	03:07	0	0	0	0	0
25	0.00:03:19	1.00	18.11	03:19	0	0	0	0	0
26	0.00:03:21	1.00	17.81	03:22	0	0	0	0	0
27	0.00:08:53	1.00	6.77	08:52	0	0	0	0	0
28	0.00:03:00	1.00	19.94	03:01	0	0	0	0	0
29	0.00:02:57	1.01	20.33	02:57	0	0	0	0	0
30	0.00:03:00	1.01	20.12	02:59	0	0	0	0	0
31	0.00:02:51	0.99	20.88	02:52	0	0	0	0	0
32	0.00:02:42	1.00	22.14	02:43	0	0	0	0	0
33	0.00:02:50	1.00	21.04	02:51	0	0	0	0	0
34	0.00:03:00	1.00	20.02	03:00	0	0	0	0	0
35	0.00:03:01	1.01	20.02	03:00	0	0	0	0	0
36	0.00:03:00	0.99	19.86	03:01	0	0	0	0	0
37	0.00:01:06	0.18	10.06	05:58	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.01	297	0
2	00:14	0.00:24:04	8.72	262	0
3	00:18	0.00:41:42	13.95	258	0
4	04:05	0.00:50:01	16.23	256	0
5	04:37	0.01:29:29	26.88	246	0
∑	09:27