Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:12	21.13	02:50	47	0	0	0	0
5.00	5.00	14:19	20.95	02:52	19	14	0	0	0
10.00	5.00	23:45	12.63	04:45	41	27	0	0	0
15.00	5.00	26:28	11.34	05:18	72	78	0	0	0
20.00	5.00	19:40	15.25	03:56	45	55	0	0	0
25.00	5.00	23:03	13.02	04:37	39	44	0	0	0
30.00	5.00	20:46	14.45	04:09	16	20	0	0	0
35.00	3.74	12:15	18.33	03:16	18	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2018 10:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:34:32

Aktive Zeit:

0.02:18:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.14	21.42	02:48	54	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.66	16.99	03:32	35	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.77	8.32	07:13	25	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.75	14.26	04:12	72	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.16	15.48	03:53	45	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.05	12.16	04:56	31	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.79	14.36	04:11	16	18	0	0	0
0.02:20:00	14:32	4.41	18.21	03:18	18	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2017	19.26	03:07
20.09.2018	19.07	03:09
07.08.2016	18.89	03:11
25.09.2016	18.00	03:20
11.09.2018	17.97	03:20
27.08.2017	17.90	03:21
07.10.2018	17.82	03:22
09.08.2015	17.71	03:23
Dieses Training	15.04	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1073 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

340

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:50	1.00	15.62	03:50	0	0	0	0	0
2	0.00:02:38	1.02	23.12	02:36	0	0	0	0	0
3	0.00:02:27	0.99	24.17	02:29	0	0	0	0	0
4	0.00:02:37	0.99	22.62	02:39	0	0	0	0	0
5	0.00:02:38	1.01	23.01	02:36	0	0	0	0	0
6	0.00:02:37	0.99	22.73	02:38	0	0	0	0	0
7	0.00:02:49	1.01	21.46	02:48	0	0	0	0	0
8	0.00:02:53	0.99	20.56	02:55	0	0	0	0	0
9	0.00:03:12	1.00	18.83	03:11	0	0	0	0	0
10	0.00:02:45	0.99	21.56	02:47	0	0	0	0	0
11	0.00:05:02	1.00	11.94	05:02	0	0	0	0	0
12	0.00:03:26	1.00	17.55	03:25	0	0	0	0	0
13	0.00:03:59	0.99	14.92	04:01	0	0	0	0	0
14	0.00:06:32	1.00	9.14	06:34	0	0	0	0	0
15	0.00:04:45	1.00	12.63	04:45	0	0	0	0	0
16	0.00:09:44	1.00	6.17	09:43	0	0	0	0	0
17	0.00:04:38	1.00	12.92	04:39	0	0	0	0	0
18	0.00:04:08	1.00	14.47	04:09	0	0	0	0	0
19	0.00:03:49	1.00	15.70	03:49	0	0	0	0	0
20	0.00:04:06	1.00	14.57	04:07	0	0	0	0	0
21	0.00:04:18	1.02	14.21	04:13	0	0	0	0	0
22	0.00:03:53	0.98	15.12	03:58	0	0	0	0	0
23	0.00:04:13	1.00	14.24	04:13	0	0	0	0	0
24	0.00:03:38	1.00	16.44	03:39	0	0	0	0	0
25	0.00:03:36	1.00	16.55	03:38	0	0	0	0	0
26	0.00:03:14	1.00	18.61	03:13	0	0	0	0	0
27	0.00:03:45	1.00	16.03	03:45	0	0	0	0	0
28	0.00:06:09	1.00	9.73	06:10	0	0	0	0	0
29	0.00:06:37	1.00	9.10	06:36	0	0	0	0	0
30	0.00:03:18	1.00	18.08	03:19	0	0	0	0	0
31	0.00:03:10	1.01	19.04	03:09	0	0	0	0	0
32	0.00:08:06	0.99	7.35	08:10	0	0	0	0	0
33	0.00:02:57	1.00	20.23	02:58	0	0	0	0	0
34	0.00:03:16	1.00	18.36	03:16	0	0	0	0	0
35	0.00:03:14	1.00	18.46	03:15	0	0	0	0	0
36	0.00:03:07	1.00	19.14	03:08	0	0	0	0	0
37	0.00:03:05	1.00	19.38	03:06	0	0	0	0	0
38	0.00:03:02	1.00	19.77	03:02	0	0	0	0	0
39	0.00:03:01	0.74	14.64	04:06	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:20	0.01	308	0
2	01:15	0.00:30:08	10.36	261	0
3	00:40	0.00:45:29	13.77	251	0
4	01:58	0.00:54:44	15.43	242	0
5	02:13	0.00:57:18	15.46	245	0
6	00:18	0.01:19:39	20.22	244	0
7	00:17	0.01:23:04	21.02	252	0
8	00:17	0.01:31:27	23.07	251	0
9	00:23	0.01:51:18	27.99	248	0
10	02:55	0.01:52:22	28.03	249	0
11	04:27	0.02:08:10	31.94	259	0
∑	15:11