Run.GPS Community Server - nahe Schnittert (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

yasmin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schnittert (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:46	15.99	03:45	2	36	0	0	0
5.00	5.00	31:36	9.49	06:19	7	66	0	0	0
10.00	5.00	13:27	22.30	02:41	9	28	0	0	0
15.00	5.00	13:56	21.53	02:47	17	15	0	0	0
20.00	5.00	24:21	12.32	04:52	81	6	0	0	0
25.00	3.14	09:35	19.66	03:03	24	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2017 15:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:43

Aktive Zeit:

0.01:32:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.32	03:55	2	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.73	03:49	0	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.68	06:55	7	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.27	07:15	0	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.90	11.41	05:16	0	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.83	22.97	02:37	4	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.51	21.04	02:51	14	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.64	21.86	02:45	18	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.36	14.17	04:14	37	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.67	22.04	02:43	56	1	0	0	0
0.01:50:00	01:43	0.34	11.96	05:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2017	19.81	03:02
27.08.2017	18.52	03:14
04.08.2017	18.51	03:14
Dieses Training	15.11	03:58
02.05.2015	13.60	04:25
14.05.2015	12.96	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

320.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

805

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:21	0.00	144	0
2	00:21	0.00:03:01	0.64	144	0
3	01:13	0.00:21:07	5.23	180	0
4	00:08	0.00:24:27	5.50	176	0
5	03:28	0.00:31:22	6.74	173	0
6	00:42	0.00:46:47	8.99	229	0
7	00:19	0.00:51:51	10.62	247	0
8	00:17	0.00:55:47	11.96	251	0
9	00:20	0.01:10:58	17.31	256	0
10	10:12	0.01:27:12	23.22	209	0
11	00:12	0.01:53:27	23.26	213	0
12	00:17	0.02:03:33	27.05	159	0
13	00:17	0.02:07:26	28.14	155	0
∑	17:58