Run.GPS Community Server - nahe Schnittert (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

yasmin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schnittert (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:32	15.36	03:54	21	40	0	0	0
5.00	5.00	19:29	15.40	03:54	0	77	0	0	0
10.00	5.00	13:45	21.82	02:45	6	14	0	0	0
15.00	5.00	14:41	20.43	02:56	19	11	0	0	0
20.00	5.00	13:35	22.09	02:43	47	5	0	0	0
25.00	4.81	15:28	18.65	03:13	4	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2017 11:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:32

Aktive Zeit:

0.01:30:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.54	15.25	03:56	21	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.64	03:50	0	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.40	04:29	0	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.01	18.04	03:20	0	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.65	21.90	02:44	6	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.43	20.59	02:55	3	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.70	22.21	02:42	47	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.47	20.80	02:53	16	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.37	20.23	02:58	2	1	0	0	0
0.01:30:00	06:32	1.80	16.50	03:38	2	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2017	19.81	03:02
Dieses Training	18.52	03:14
23.08.2017	15.11	03:58
02.05.2015	13.60	04:25
14.05.2015	12.96	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

893 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

871

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:35	0.01	171	0
2	00:08	0.00:03:04	0.59	155	0
3	00:17	0.00:08:51	2.23	149	0
4	00:26	0.00:11:40	2.87	152	0
5	00:45	0.00:27:11	7.12	203	0
6	00:17	0.00:39:38	10.25	260	0
7	00:16	0.00:43:43	11.58	262	0
8	00:18	0.00:47:22	13.02	267	0
9	00:16	0.00:50:08	14.07	263	0
10	00:23	0.01:04:58	19.06	270	0
11	00:16	0.01:05:53	19.31	269	0
12	00:17	0.01:30:43	28.01	214	0
13	00:56	0.01:32:29	28.71	216	0
14	00:34	0.01:35:58	29.78	219	0
∑	05:18