Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

yasmin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:41	19.13	03:08	30	16	0	0	0
5.00	5.00	16:08	18.60	03:14	8	4	0	0	0
10.00	5.00	19:19	15.53	03:52	3	41	0	0	0
15.00	5.00	14:46	20.32	02:57	13	6	0	0	0
20.00	5.00	14:05	21.30	02:49	99	8	0	0	0
25.00	0.87	03:47	13.80	04:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2017 16:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:50

Aktive Zeit:

0.01:20:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.49	14.92	04:01	17	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.09	24.54	02:27	19	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.99	17.96	03:20	2	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.96	04:38	0	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.75	16.53	03:38	2	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.56	21.35	02:49	4	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.22	19.34	03:06	41	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.74	22.43	02:40	68	6	0	0	0
0.01:20:00	03:50	0.86	13.52	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2017	20.67	02:54
26.02.2017	19.81	03:02
Dieses Training	18.51	03:14
03.05.2015	18.30	03:17
15.05.2015	17.17	03:30
23.08.2017	15.11	03:58
14.05.2015	12.96	04:38
17.05.2015	12.15	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

435.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

905

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:24	0.00	228	0
2	00:32	0.00:06:23	1.60	223	0
3	00:17	0.00:10:17	2.99	229	0
4	00:17	0.00:40:20	11.81	230	0
5	00:31	0.00:41:44	11.99	235	0
6	00:17	0.00:57:08	17.03	258	0
7	00:16	0.01:04:25	19.27	252	0
8	00:22	0.01:18:50	24.74	162	0
∑	02:39