Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

yasmin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:39	18.02	03:20	24	41	0	0	0
5.00	5.00	17:49	16.84	03:34	23	23	0	0	0
10.00	5.00	19:59	15.01	04:00	29	62	0	0	0
15.00	5.00	29:04	10.32	05:49	43	28	0	0	0
20.00	5.00	19:48	15.15	03:58	98	9	0	0	0
25.00	3.14	26:52	7.01	08:33	52	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2015 14:24:00

Dauer:

0.02:10:14

Aktive Zeit:

0.01:46:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.01	18.02	03:20	27	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.69	17.08	03:31	31	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.81	14.44	04:09	27	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.69	8.07	07:26	18	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.84	14.52	04:08	106	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.05	12.14	04:57	38	25	0	0	0
0.02:00:00	10:14	0.05	0.30	17:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2017	19.81	03:02
27.08.2017	18.52	03:14
04.08.2017	18.51	03:14
23.08.2017	15.11	03:58
02.05.2015	13.60	04:25
Dieses Training	12.96	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:48:54	13.53	260	0
2	00:32	0.00:57:21	15.73	269	0
3	08:29	0.01:04:48	17.70	253	0
4	00:31	0.01:29:25	21.52	195	0
5	00:36	0.01:50:14	26.45	124	0
6	00:49	0.01:57:59	27.87	144	0
7	01:15	0.01:59:59	28.09	143	0
8	08:31	0.02:01:42	28.11	133	0
∑	21:15