Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:17	23.73	02:32	32	33	0	0	0
10.00	10.00	25:02	23.97	02:30	39	49	0	0	0
20.00	10.00	28:28	21.08	02:51	68	72	0	0	0
30.00	10.00	26:29	22.66	02:39	98	95	0	0	0
40.00	10.00	26:24	22.73	02:38	78	75	0	0	0
50.00	10.00	16:15	7.87	07:37	6	13	0	0	0
60.00	10.00	23:33	25.48	02:21	17	12	0	0	0
70.00	10.00	29:59	20.01	03:00	20	9	0	0	0
80.00	7.98	21:22	22.40	02:41	8	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2017 09:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:42:53

Aktive Zeit:

0.03:46:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.00	24.01	02:30	32	48	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.45	22.90	02:37	58	50	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.70	21.41	02:48	89	101	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.01	22.02	02:43	115	117	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.72	11.44	05:15	21	2	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.96	13.92	04:19	5	9	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.10	6.21	09:40	4	7	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.54	25.07	02:24	21	16	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.00	20.00	03:00	18	7	0	0	0
0.04:30:00	12:53	4.49	20.92	02:52	5	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2015	24.75	02:25
06.09.2015	23.38	02:34
14.06.2015	23.35	02:34
02.08.2015	22.70	02:39
Goch 03.04.2015	22.25	02:42
06.03.2016	22.00	02:44
Dieses Training	18.66	03:13
30.03.2018	17.34	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

345.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

903

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:20:04	8.03	24	0
2	00:45	0.00:59:45	23.45	25	0
3	00:50	0.01:01:22	23.58	30	0
4	08:37	0.02:12:18	50.04	22	0
5	00:05	0.02:20:58	50.08	21	0
6	06:53	0.02:21:07	50.08	21	0
7	00:23	0.02:45:36	57.10	24	0
8	05:38	0.02:48:37	57.74	27	0
9	23:28	0.02:54:50	57.84	30	0
10	01:36	0.03:18:58	57.92	32	0
11	01:34	0.03:21:05	58.00	33	0
12	04:10	0.04:01:36	73.84	23	0
13	00:12	0.04:14:28	77.28	13	0
14	01:25	0.04:41:27	87.96	12	0
∑	56:01