Run.GPS Community Server - Goch nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Goch

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:34	24.42	02:27	284	234	0	0	0
10.00	10.00	25:06	23.90	02:31	66	74	0	0	0
20.00	10.00	27:37	21.73	02:46	57	57	0	0	0
30.00	10.00	25:32	23.50	02:33	49	59	0	0	0
40.00	10.00	42:04	14.26	04:12	130	128	0	0	0
50.00	10.00	21:49	27.50	02:11	88	74	0	0	0
60.00	10.00	24:17	24.71	02:26	51	59	0	0	0
70.00	10.00	25:13	23.79	02:31	41	41	0	0	0
80.00	5.57	14:30	23.03	02:36	20	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2015 09:17:00

Dauer:

0.03:50:45

Aktive Zeit:

0.03:16:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.97	23.90	02:31	282	206	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.01	24.02	02:30	32	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.81	20.42	02:56	45	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.28	24.85	02:25	48	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.93	23.79	02:31	42	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.35	25.04	02:24	92	95	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.65	4.96	12:05	35	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.61	22.83	02:38	63	79	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.50	25.50	02:21	60	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.67	26.00	02:18	47	52	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.99	23.98	02:30	35	35	0	0	0
0.03:40:00	10:45	3.80	21.23	02:50	12	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	24.99	02:24
23.08.2015	24.75	02:25
04.10.2015	24.56	02:27
11.10.2015	24.42	02:27
20.03.2016	24.26	02:28
06.09.2015	23.38	02:34
14.06.2015	23.35	02:34
10.05.2015	22.83	02:38
Dieses Training	22.25	02:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.10	59	0
2	00:39	0.00:01:45	0.24	166	0
3	01:19	0.00:28:19	11.41	20	0
4	04:14	0.00:51:26	20.58	17	0
5	14:16	0.02:03:56	48.27	39	0
6	02:09	0.02:20:28	49.03	28	0
7	01:20	0.02:31:12	52.97	21	0
8	02:57	0.03:19:27	73.77	20	0
9	01:11	0.03:49:33	85.57	15	0
∑	28:37