Run.GPS Community Server - nahe Altstadt Sud (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altstadt Sud (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:41	8.77	06:50	20	89	0	0	0
2.00	2.00	10:20	11.61	05:10	51	13	0	0	0
4.00	2.00	08:32	14.06	04:16	7	11	0	0	0
6.00	2.00	08:28	14.17	04:14	5	18	0	0	0
8.00	2.00	07:34	15.86	03:47	11	4	0	0	0
10.00	2.00	08:55	13.46	04:28	16	22	0	0	0
12.00	2.00	11:48	10.17	05:54	13	10	0	0	0
14.00	2.00	10:20	11.61	05:10	1	32	0	0	0
16.00	2.00	06:31	18.41	03:16	24	10	0	0	0
18.00	0.94	06:54	8.18	07:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2017 19:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:07

Aktive Zeit:

0.01:22:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.77	06:09	16	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.56	05:41	54	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.01	12.08	04:58	2	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.45	14.71	04:05	19	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.52	15.12	03:58	11	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.76	10.56	05:41	13	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.09	12.55	04:47	13	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.88	11.28	05:19	3	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.66	15.95	03:46	25	19	0	0	0
0.01:30:00	03:07	0.18	3.43	17:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.20	04:55
Zurück 21.04.2018	11.14	05:23
Zurück nach St. Johann 11.09.2018	10.80	05:33
06.07.2019	10.37	05:47
17.03.2024	10.14	05:55
11.08.2024	7.11	08:26
09.06.2019	6.43	09:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.00	46	0
2	00:16	0.00:01:51	0.07	92	0
3	00:09	0.00:03:25	0.24	88	0
4	00:29	0.00:05:54	0.70	92	0
5	00:50	0.00:09:56	1.63	84	0
6	00:12	0.00:12:06	1.83	97	0
7	00:18	0.00:13:19	1.96	119	0
8	00:07	0.00:15:57	2.34	72	0
9	00:36	0.00:21:18	3.56	79	0
10	00:28	0.00:27:51	4.87	81	0
11	00:10	0.00:43:49	8.76	86	0
12	00:14	0.00:52:30	10.87	89	0
13	00:05	0.00:54:10	11.14	84	0
14	03:37	0.00:58:46	12.13	97	0
15	00:06	0.01:10:50	14.27	92	0
16	00:13	0.01:20:56	16.23	120	0
17	00:08	0.01:27:17	18.13	109	0
18	00:52	0.01:31:13	18.90	112	0
19	00:37	0.01:32:30	18.94	107	0
∑	09:53