Run.GPS Community Server - nahe Haus Königskamp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haus Königskamp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:52	5.49	10:56	17	19	0	0	0
2.00	2.00	08:27	14.20	04:13	20	17	0	0	0
4.00	2.00	08:23	14.31	04:11	6	11	0	0	0
6.00	2.00	07:19	16.40	03:39	8	18	0	0	0
8.00	2.00	07:38	15.72	03:49	12	15	0	0	0
10.00	2.00	07:50	15.32	03:55	10	18	0	0	0
12.00	2.00	20:02	5.99	10:01	7	13	0	0	0
14.00	2.00	07:58	15.06	03:59	6	12	0	0	0
16.00	2.00	13:22	8.98	06:41	1	11	0	0	0
18.00	0.42	03:37	7.05	08:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2019 15:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:34

Aktive Zeit:

0.01:15:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.02	16:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.45	06:21	10	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.37	14.19	04:14	21	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.43	14.60	04:07	6	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.71	16.26	03:41	18	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.52	15.14	03:58	10	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.05	12.28	04:53	12	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	11:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.49	14.93	04:01	6	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.26	7.55	07:57	0	9	0	0	0
0.01:40:00	06:34	1.02	9.32	06:26	2	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2017	12.20	04:55
Zurück 21.04.2018	11.14	05:23
Dieses Training	10.37	05:47
17.03.2024	10.14	05:55
09.06.2019	6.43	09:20
Zell am See 06.09.2018	5.58	10:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

465.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

879

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:30	0.00:00:28	0.00	114	0
2	01:03	0.00:12:04	0.02	107	0
3	00:10	0.00:29:52	3.91	99	0
4	00:22	0.00:36:59	5.57	106	0
5	00:17	0.01:05:30	13.14	131	0
6	12:23	0.01:07:56	13.66	128	0
7	04:51	0.01:35:27	17.39	145	0
8	00:10	0.01:44:07	18.15	149	0
9	00:25	0.01:46:08	18.42	147	0
∑	31:11