Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:13	11.44	05:15	105	65	0	0	0
5.00	5.00	16:48	3.91	15:22	27	32	0	0	0
10.00	5.00	26:59	11.12	05:24	33	32	0	0	0
15.00	5.00	28:20	10.59	05:40	61	30	0	0	0
20.00	5.00	14:12	4.04	14:50	169	297	0	0	0
25.00	5.00	20:57	14.32	04:11	110	13	0	0	0
30.00	5.00	18:03	16.62	03:37	42	40	0	0	0
35.00	4.86	16:26	17.76	03:23	10	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2009 19:45:00

Dauer:

0.04:48:02

Aktive Zeit:

0.02:25:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.70	11.41	05:16	105	66	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.95	1.89	31:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.13	14.25	04:13	53	49	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.97	11.94	05:02	53	41	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.12	6.25	09:36	49	116	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.44	2.87	20:53	77	63	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.74	3.47	17:17	147	126	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.55	17.10	03:30	57	47	0	0	0
0.04:30:00	18:02	5.27	17.53	03:25	17	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.11.2009	16.68	03:36
18.10.2009	14.48	04:09
07.07.2009	14.28	04:12
25.09.2009	12.78	04:42
07.11.2009	11.76	05:06
04.04.2010	9.68	06:12
Dieses Training	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

795 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:58	0.00:01:07	0.00	0	0
2	01:02	0.00:08:21	0.21	42	0
3	57:19	0.00:29:06	5.70	8	0
4	10:01	0.01:55:09	13.70	3	0
5	00:56	0.02:17:15	16.48	22	0
6	04:07	0.02:27:19	19.64	7	0
7	10:15	0.02:31:52	19.82	6	0
8	02:52	0.02:53:44	22.47	44	0
9	04:01	0.02:59:13	22.83	58	0
10	11:48	0.03:06:50	23.31	41	0
11	00:59	0.03:19:02	23.65	58	0
12	02:34	0.03:22:18	23.83	43	0
13	02:04	0.03:27:09	24.13	43	0
14	00:34	0.03:32:08	24.60	56	0
15	19:33	0.03:33:09	24.66	92	0
16	01:21	0.03:54:10	25.17	53	0
17	01:44	0.03:57:21	25.79	22	0
∑	17:08