Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:56	10.37	05:47	275	235	0	0	0
5.00	5.00	19:40	15.25	03:56	24	34	0	0	0
10.00	5.00	25:40	11.69	05:08	46	43	0	0	0
15.00	5.00	24:05	12.46	04:49	92	51	0	0	0
20.00	5.00	17:21	17.29	03:28	15	60	0	0	0
25.00	5.00	12:46	23.50	02:33	25	27	0	0	0
30.00	5.00	13:01	23.05	02:36	17	10	0	0	0
35.00	4.33	21:30	12.09	04:58	101	140	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2009 17:05:00

Dauer:

0.02:43:01

Aktive Zeit:

0.02:05:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.33	6.99	08:35	145	132	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.77	14.31	04:12	144	125	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.88	20.63	02:54	31	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.72	8.17	07:21	32	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.34	10.03	05:59	92	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.65	19.95	03:00	50	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.78	23.35	02:34	32	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.69	14.06	04:16	100	127	0	0	0
0.02:40:00	03:01	0.17	3.31	18:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.11.2009	16.68	03:36
Dieses Training	14.48	04:09
07.07.2009	14.28	04:12
25.09.2009	12.78	04:42
07.11.2009	11.76	05:06
04.04.2010	9.68	06:12
30.10.2009	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

789 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:05:40	0.07	19	0
2	01:31	0.00:07:02	0.16	25	0
3	00:47	0.00:30:03	5.21	9	0
4	04:10	0.00:33:24	5.95	10	0
5	10:51	0.01:00:22	13.99	0	0
6	01:01	0.01:21:35	16.98	17	0
7	07:24	0.01:33:31	19.88	16	0
8	00:34	0.01:49:32	22.96	20	0
9	00:53	0.02:34:41	38.60	29	0
10	01:45	0.02:38:04	39.07	35	0
11	01:54	0.02:41:06	39.27	38	0
∑	31:41