Run.GPS Community Server - nahe Saraei (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saraei (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:34	11.73	05:07	81	59	0	0	0
5.00	5.00	12:41	23.65	02:32	28	22	0	0	0
10.00	5.00	11:43	25.60	02:21	10	8	0	0	0
15.00	5.00	40:00	7.50	08:00	9	15	0	0	0
20.00	5.00	13:53	21.61	02:47	10	7	0	0	0
25.00	5.00	18:24	16.30	03:41	18	70	0	0	0
30.00	5.00	18:25	16.29	03:41	118	53	0	0	0
35.00	2.62	51:14	3.07	19:31	87	110	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2009 11:46:00

Dauer:

0.03:11:58

Aktive Zeit:

0.01:48:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.72	8.17	07:21	66	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.04	24.12	02:29	47	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.39	19.16	03:08	18	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	32:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.27	18.82	03:11	9	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.43	19.29	03:07	24	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.87	14.62	04:06	117	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.08	3.25	18:28	61	75	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.57	1.72	34:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	11:58	1.23	6.16	09:44	93	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
o 02.12.2009	17.34	03:28
17.11.2009	16.68	03:36
18.10.2009	14.48	04:09
07.07.2009	14.28	04:12
24.07.2009	13.56	04:25
25.09.2009	12.78	04:42
28.07.2009	11.81	05:05
Dieses Training	11.76	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:22	0.00	36	0
2	00:33	0.00:02:09	0.10	26	0
3	01:35	0.00:05:42	0.81	6	0
4	00:39	0.00:08:47	1.02	24	0
5	04:57	0.00:15:37	2.71	11	0
6	26:17	0.00:55:06	17.13	8	0
7	01:36	0.01:52:15	28.26	13	0
8	00:31	0.01:54:12	28.30	12	0
9	01:33	0.01:59:06	29.82	27	0
10	00:34	0.02:01:42	29.96	47	0
11	00:43	0.03:17:05	30.03	15	0
12	01:04	0.03:36:08	35.18	0	0
13	00:39	0.03:37:59	35.33	7	0
14	01:13	0.03:39:00	35.36	8	0
15	02:06	0.03:40:53	35.45	15	0
16	22:42	0.03:43:33	35.55	-8	0
17	11:27	0.04:07:03	36.20	20	0
18	00:45	0.04:19:10	36.56	47	0
∑	19:45