Run.GPS Community Server - nahe Weinheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weinheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:44	16.33	03:40	80	83	0	0	0
10.00	10.00	57:08	10.50	05:43	54	342	0	0	0
20.00	10.00	37:24	16.04	03:44	180	115	0	0	0
30.00	10.00	46:16	12.97	04:38	318	156	0	0	0
40.00	10.00	13:32	8.16	07:21	89	42	0	0	0
50.00	10.00	30:26	19.72	03:03	60	46	0	0	0
60.00	0.45	02:19	11.77	05:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2016 11:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:43:50

Aktive Zeit:

0.03:49:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.71	15.42	03:53	72	67	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.08	16.16	03:43	29	164	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.00	7.99	07:30	21	192	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.02	14.04	04:16	176	83	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.31	14.62	04:06	38	141	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.35	12.71	04:43	300	44	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.47	8.93	06:43	65	33	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.36	2.72	22:01	8	9	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.64	21.27	02:49	52	12	0	0	0
0.04:30:00	13:50	3.52	15.28	03:56	30	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2017	17.37	03:27
22.08.2017	15.29	03:55
59km_RMV6 21.05.2017	14.56	04:07
RMV_7_Odenwald_Schleife Main-1 31.08.2013	14.12	04:15
Dieses Training	12.78	04:42
30.04.2017	11.77	05:06
Alpencross Tag 4 19.07.2017	9.48	06:20
Alpencross Tag 1 16.07.2017	7.95	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1803 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

284.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

771

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:22	0.01	149	0
2	00:13	0.00:45:18	11.89	165	0
3	03:39	0.01:11:31	17.50	392	0
4	02:05	0.01:25:23	19.34	454	0
5	03:03	0.01:29:49	19.78	453	0
6	00:15	0.01:34:49	20.10	433	0
7	00:17	0.01:42:57	22.61	326	0
8	00:47	0.02:31:35	34.40	456	0
9	00:05	0.02:34:41	34.78	435	0
10	00:18	0.02:35:42	34.89	426	0
11	00:39	0.02:41:36	35.38	463	0
12	00:14	0.02:57:48	40.01	213	0
13	00:07	0.03:12:48	44.87	184	0
14	40:52	0.03:13:38	44.92	178	0
15	00:21	0.04:32:53	58.12	118	0
∑	53:11