Run.GPS Community Server - 59km_RMV6 nahe Gelnhausen (Germany)

Überblick

Titel:

59km_RMV6

Sportler:

r2d3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gelnhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:42	14.49	04:08	15	13	0	0	0
5.00	5.00	15:56	18.83	03:11	31	68	0	0	0
10.00	5.00	24:20	12.33	04:52	83	69	0	0	0
15.00	5.00	20:15	14.81	04:03	36	82	0	0	0
20.00	5.00	18:35	16.14	03:43	131	96	0	0	0
25.00	5.00	18:56	15.85	03:47	65	33	0	0	0
30.00	5.00	18:28	16.25	03:42	31	78	0	0	0
35.00	5.00	15:23	19.50	03:05	65	12	0	0	0
40.00	5.00	28:40	10.47	05:44	9	66	0	0	0
45.00	5.00	12:19	24.36	02:28	67	30	0	0	0
50.00	5.00	14:49	20.25	02:58	56	34	0	0	0
55.00	2.74	29:29	5.57	10:47	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2017 11:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:57:59

Aktive Zeit:

0.03:19:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.82	14.47	04:09	15	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.05	18.14	03:18	33	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.98	11.93	05:02	80	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.83	14.49	04:09	15	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.36	16.09	03:44	153	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.43	16.29	03:41	72	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.48	16.43	03:39	33	85	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.25	15.75	03:49	55	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.52	10.56	05:41	9	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.87	20.60	02:55	66	72	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.89	14.66	04:06	59	10	0	0	0
0.03:40:00	17:59	1.27	4.24	14:08	4	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2016	27.49	02:11
30.07.2017	17.37	03:27
22.08.2017	15.29	03:55
Dieses Training	14.56	04:07
RMV_7_Odenwald_Schleife Main-1 31.08.2013	14.12	04:15
14.08.2016	12.78	04:42
30.04.2017	11.77	05:06
Alpencross Tag 4 19.07.2017	9.48	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

209.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

546

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:20	0.00	133	0
2	01:00	0.00:05:12	0.63	128	0
3	00:56	0.00:08:43	1.34	126	0
4	01:01	0.00:48:56	12.98	224	0
5	02:02	0.00:50:20	13.02	226	0
6	00:32	0.00:55:04	13.98	164	0
7	00:29	0.00:57:03	14.30	156	0
8	00:16	0.00:59:27	14.73	156	0
9	00:53	0.01:07:46	16.93	172	0
10	01:20	0.01:43:02	25.63	187	0
11	00:46	0.01:48:56	27.23	128	0
12	00:11	0.02:23:35	37.00	137	0
13	00:28	0.02:36:13	40.89	133	0
14	00:59	0.02:38:29	41.19	134	0
15	03:31	0.03:13:29	41.19	137	0
16	01:17	0.03:18:14	41.35	141	0
17	00:57	0.03:22:11	41.83	136	0
18	00:24	0.03:49:24	50.39	157	0
19	00:55	0.04:07:09	56.41	129	0
20	04:55	0.04:08:14	56.44	129	0
21	12:54	0.04:13:10	56.46	130	0
22	00:13	0.04:27:14	56.56	128	0
∑	37:24