Run.GPS Community Server - nahe Vöhl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vöhl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:39	14.41	04:10	205	145	0	0	0
10.00	10.00	56:15	10.67	05:38	90	201	0	0	0
20.00	10.00	45:56	5.66	10:36	159	59	0	0	0
30.00	10.00	37:25	16.04	03:45	53	66	0	0	0
40.00	10.00	28:09	21.31	02:49	83	63	0	0	0
50.00	10.00	34:05	17.60	03:25	42	92	0	0	0
60.00	0.93	07:09	7.80	07:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2017 12:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:10:40

Aktive Zeit:

0.03:47:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.48	12.95	04:38	50	132	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.54	19.08	03:09	167	33	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.84	5.67	10:34	11	181	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.76	11.52	05:13	201	30	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.52	1.03	58:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.81	11.61	05:10	30	32	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.77	17.55	03:25	46	52	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.46	20.93	02:52	83	74	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.93	17.86	03:22	44	66	0	0	0
0.05:00:00	10:40	1.82	10.26	05:51	0	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2017	17.95	03:21
30.07.2017	17.37	03:27
22.08.2017	15.29	03:55
59km_RMV6 21.05.2017	14.56	04:07
RMV_7_Odenwald_Schleife Main-1 31.08.2013	14.12	04:15
14.08.2016	12.78	04:42
21.08.2017	12.03	04:59
Dieses Training	11.77	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

342.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

965

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.00	305	0
2	01:46	0.00:11:41	3.33	272	0
3	00:19	0.00:24:06	5.18	355	0
4	00:31	0.01:00:51	16.10	250	0
5	01:47	0.01:17:25	18.28	396	0
6	00:09	0.01:23:58	18.83	415	0
7	00:06	0.01:24:10	18.84	416	0
8	08:25	0.01:24:17	18.84	416	0
9	00:51	0.01:53:22	24.49	249	0
10	57:58	0.01:55:13	24.59	249	0
11	02:00	0.02:55:03	24.88	250	0
12	01:08	0.03:00:13	25.13	252	0
13	00:15	0.03:03:31	25.31	256	0
14	01:08	0.03:10:04	26.50	250	0
15	01:10	0.03:28:12	30.82	253	0
16	01:01	0.03:48:08	36.08	265	0
17	00:49	0.04:09:27	42.38	258	0
18	00:36	0.04:50:43	55.91	276	0
19	00:05	0.05:06:46	60.77	308	0
20	01:06	0.05:07:21	60.79	308	0
21	00:41	0.05:09:41	60.90	309	0
∑	22:27