Run.GPS Community Server - nahe Werftpfuhl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelmews

Sportart:

Radfahren

Ort:

Werftpfuhl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:31	10.52	05:42	42	50	0	0	0
5.00	5.00	21:50	13.74	04:22	41	54	0	0	0
10.00	5.00	12:53	23.29	02:35	62	4	0	0	0
15.00	5.00	17:21	17.29	03:28	10	35	0	0	0
20.00	5.00	17:24	17.24	03:29	28	16	0	0	0
25.00	0.22	02:26	5.54	10:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2016 09:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:40:28

Aktive Zeit:

0.01:30:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.18	7.06	08:30	23	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.43	14.59	04:07	2	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.19	05:53	13	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.66	06:13	15	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.95	17.70	03:23	18	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.88	23.29	02:35	56	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.46	20.77	02:53	22	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.63	15.81	03:48	0	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.72	22.32	02:41	17	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.66	9.97	06:01	11	6	0	0	0
0.01:40:00	00:28	0.00	0.03	06:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2016	23.56	02:33
30.06.2016	20.72	02:54
07.07.2016	17.07	03:31
30.07.2016	15.60	03:51
04.08.2016	15.33	03:55
Dieses Training	15.06	03:59
24.07.2016	14.57	04:07
31.07.2016	13.33	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

721 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

223.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

540

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:23	0.01	155	0
2	00:48	0.00:03:02	0.05	148	0
3	00:29	0.00:25:00	4.43	164	0
4	00:16	0.00:26:53	4.70	164	0
5	00:10	0.00:32:38	5.69	188	0
6	01:11	0.00:41:13	7.04	187	0
7	00:10	0.00:42:31	7.07	188	0
8	00:30	0.00:42:45	7.07	188	0
9	00:47	0.00:55:33	12.32	136	0
10	02:02	0.01:09:35	17.21	122	0
11	00:25	0.01:32:42	24.22	136	0
12	00:08	0.01:36:28	24.74	132	0
13	00:29	0.01:39:21	25.19	133	0
∑	09:27