Run.GPS Community Server - nahe Werftpfuhl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelmews

Sportart:

Radfahren

Ort:

Werftpfuhl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:12	12.40	04:50	66	64	0	0	0
5.00	5.00	17:40	16.98	03:32	52	42	0	0	0
10.00	5.00	14:44	20.36	02:57	31	39	0	0	0
15.00	5.00	17:22	17.27	03:28	61	61	0	0	0
20.00	4.48	21:47	12.33	04:52	31	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2016 09:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:47

Aktive Zeit:

0.01:26:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.61	06:58	22	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.44	14.62	04:06	25	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.35	20.09	02:59	51	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.39	14.32	04:11	17	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.21	19.27	03:07	21	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.33	20.01	03:00	29	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.63	21.78	02:45	50	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.81	10.84	05:32	3	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.16	12.93	04:38	16	17	0	0	0
0.01:30:00	05:47	0.73	7.58	07:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2016	23.56	02:33
30.06.2016	20.72	02:54
07.07.2016	17.07	03:31
Dieses Training	15.33	03:55
07.08.2016	15.06	03:59
24.07.2016	14.57	04:07
31.07.2016	13.33	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

190.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

438

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:23	0.00	145	0
2	01:25	0.00:01:37	0.04	146	0
3	00:05	0.00:23:27	4.75	118	0
4	01:23	0.00:38:56	9.60	126	0
5	00:20	0.01:03:52	17.59	124	0
6	03:05	0.01:09:45	19.78	112	0
7	00:46	0.01:23:29	22.35	133	0
8	00:13	0.01:31:46	24.03	137	0
9	00:18	0.01:34:16	24.41	127	0
10	00:06	0.01:34:39	24.43	128	0
11	00:11	0.01:35:35	24.47	135	0
∑	08:24