Run.GPS Community Server - nahe Werftpfuhl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelmews

Sportart:

Radfahren

Ort:

Werftpfuhl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:48	13.64	04:24	27	22	0	0	0
2.00	2.00	05:01	23.92	02:31	12	10	0	0	0
4.00	2.00	05:10	23.23	02:35	6	7	0	0	0
6.00	2.00	08:20	14.40	04:10	21	2	0	0	0
8.00	2.00	05:30	21.82	02:45	23	27	0	0	0
10.00	2.00	05:15	22.86	02:38	18	18	0	0	0
12.00	2.00	12:28	9.63	06:14	12	16	0	0	0
14.00	2.00	04:55	24.41	02:28	9	10	0	0	0
16.00	2.00	05:55	20.28	02:58	21	34	0	0	0
18.00	2.00	05:11	23.15	02:36	8	3	0	0	0
20.00	2.00	05:29	21.88	02:44	6	15	0	0	0
22.00	1.38	10:03	8.23	07:17	18	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2016 14:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:11

Aktive Zeit:

0.01:13:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.52	15.14	03:58	29	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.90	23.43	02:34	23	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.68	16.05	03:44	23	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.11	18.64	03:13	30	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.66	06:13	12	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.66	21.99	02:44	28	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.85	23.07	02:36	14	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.02	12.10	04:58	19	21	0	0	0
0.01:20:00	02:11	0.03	0.90	07:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2016	23.56	02:33
30.06.2016	20.72	02:54
21.07.2016	17.28	03:28
Dieses Training	17.07	03:31
04.08.2016	15.33	03:55
07.08.2016	15.06	03:59
31.05.2016	15.04	03:59
24.07.2016	14.57	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:21	0.00	124	0
2	02:34	0.00:24:40	7.95	113	0
3	02:11	0.00:39:13	12.21	124	0
4	00:29	0.00:44:26	12.60	128	0
5	00:14	0.00:47:31	12.97	122	0
6	00:14	0.01:14:08	22.43	130	0
7	00:20	0.01:17:04	22.89	131	0
8	01:23	0.01:20:07	23.35	132	0
9	00:13	0.01:21:57	23.38	136	0
∑	07:58