Run.GPS Community Server - nahe Werftpfuhl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelmews

Sportart:

Radfahren

Ort:

Werftpfuhl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:06	9.16	06:33	15	2	0	0	0
2.00	2.00	07:19	16.40	03:39	20	15	0	0	0
4.00	2.00	05:43	20.99	02:52	1	15	0	0	0
6.00	2.00	07:39	15.69	03:50	12	5	0	0	0
8.00	2.00	13:44	8.74	06:52	10	13	0	0	0
10.00	2.00	10:59	10.93	05:30	15	19	0	0	0
12.00	2.00	07:27	16.11	03:43	11	5	0	0	0
14.00	2.00	06:36	18.18	03:18	1	11	0	0	0
16.00	2.00	05:57	20.17	02:59	13	5	0	0	0
18.00	2.00	07:50	15.32	03:55	10	12	0	0	0
20.00	2.00	09:48	12.24	04:54	16	10	0	0	0
22.00	1.68	10:21	9.72	06:10	2	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2016 09:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:36

Aktive Zeit:

0.01:35:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.69	06:54	9	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.46	14.78	04:03	25	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.13	18.80	03:12	10	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.69	10.15	05:55	9	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.84	11.01	05:27	12	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.91	05:30	10	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.85	17.07	03:31	13	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.39	20.34	02:57	14	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.41	14.44	04:09	17	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.76	10.55	05:41	7	9	0	0	0
0.01:40:00	06:36	0.89	8.05	07:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2016	23.56	02:33
30.06.2016	20.72	02:54
07.07.2016	17.07	03:31
04.08.2016	15.33	03:55
07.08.2016	15.06	03:59
31.05.2016	15.04	03:59
24.07.2016	14.57	04:07
05.06.2016	14.56	04:07
Dieses Training	13.33	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

676 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

229.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

549

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:23	0.01	141	0
2	00:23	0.00:02:00	0.04	137	0
3	00:26	0.00:04:28	0.40	134	0
4	00:10	0.00:28:48	6.77	135	0
5	02:26	0.00:35:46	8.34	133	0
6	00:55	0.00:45:05	9.71	130	0
7	01:55	0.00:56:22	11.95	135	0
8	01:01	0.01:21:28	18.99	133	0
9	01:01	0.01:33:09	21.56	133	0
10	00:28	0.01:44:56	23.63	139	0
11	00:38	0.01:45:57	23.66	143	0
∑	10:22