Run.GPS Community Server - nahe Werftpfuhl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelmews

Sportart:

Radfahren

Ort:

Werftpfuhl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:55	7.09	08:28	18	11	0	0	0
2.00	2.00	08:46	13.69	04:23	12	18	0	0	0
4.00	2.00	06:41	17.96	03:21	14	17	0	0	0
6.00	2.00	05:54	20.34	02:57	8	6	0	0	0
8.00	2.00	07:42	15.58	03:51	4	5	0	0	0
10.00	2.00	05:33	21.62	02:47	6	2	0	0	0
12.00	2.00	04:41	25.62	02:20	20	13	0	0	0
14.00	2.00	04:50	24.83	02:25	3	4	0	0	0
16.00	2.00	05:00	24.00	02:30	10	11	0	0	0
18.00	2.00	10:21	11.59	05:11	7	12	0	0	0
20.00	2.00	07:17	16.48	03:39	14	8	0	0	0
22.00	1.69	13:46	7.35	08:09	17	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2016 09:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:31

Aktive Zeit:

0.01:23:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.40	05:46	7	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.66	15.99	03:45	19	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.30	19.77	03:02	14	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.83	17.00	03:32	4	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.19	25.12	02:23	29	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.40	20.42	02:56	11	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.14	12.82	04:41	17	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.31	13.86	04:20	17	18	0	0	0
0.01:30:00	07:31	0.27	2.19	27:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2016	23.56	02:33
30.06.2016	20.72	02:54
07.07.2016	17.07	03:31
04.08.2016	15.33	03:55
07.08.2016	15.06	03:59
31.05.2016	15.04	03:59
Dieses Training	14.57	04:07
05.06.2016	14.56	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

676 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

530

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:20	0.01	136	0
2	01:56	0.00:03:16	0.05	135	0
3	00:07	0.00:08:11	0.51	129	0
4	00:47	0.00:42:55	9.28	133	0
5	03:02	0.01:09:03	18.97	138	0
6	01:31	0.01:31:20	23.58	128	0
7	02:45	0.01:33:29	23.62	128	0
8	01:13	0.01:36:18	23.67	140	0
∑	13:42