Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:37	18.05	03:19	311	337	0	0	0
5.00	5.00	20:48	14.42	04:10	59	74	0	0	0
10.00	5.00	22:13	13.50	04:27	68	45	0	0	0
15.00	5.00	23:39	12.68	04:44	73	45	0	0	0
20.00	5.00	25:54	11.58	05:11	80	72	0	0	0
25.00	5.00	19:05	15.72	03:49	40	34	0	0	0
30.00	5.00	20:46	14.45	04:09	51	33	0	0	0
35.00	5.00	18:54	15.87	03:47	72	86	0	0	0
40.00	4.87	19:29	14.99	04:00	53	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2009 09:08:00

Dauer:

0.03:07:29

Aktive Zeit:

0.02:34:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.77	20.31	02:57	351	341	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.43	10.29	05:50	15	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.89	14.67	04:05	72	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.01	12.04	04:59	55	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.97	11.91	05:02	69	63	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.73	14.18	04:14	62	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.81	14.44	04:09	42	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.26	15.78	03:48	72	78	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.98	14.93	04:01	30	52	0	0	0
0.03:00:00	07:29	2.02	16.18	03:42	37	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2009	18.15	03:18
01.10.2009	17.98	03:20
29.09.2009	17.96	03:20
18.08.2009	17.90	03:21
05.09.2009	17.67	03:24
15.09.2009	17.45	03:26
20.06.2010	17.32	03:28
05.06.2010	17.31	03:28
Dieses Training	14.36	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:08:57	1.53	256	0
2	00:41	0.00:15:43	3.66	86	0
3	01:17	0.00:30:10	8.01	83	0
4	04:34	0.01:35:05	9.95	105	0
5	00:50	0.01:42:21	10.94	84	0
6	00:54	0.01:46:02	11.54	72	0
7	02:44	0.02:02:25	15.60	63	0
8	00:48	0.02:09:21	16.55	65	0
9	04:25	0.02:52:40	20.66	44	0
10	00:46	0.03:10:51	23.78	45	0
11	00:32	0.04:22:38	32.89	22	0
12	00:58	0.04:27:27	34.38	18	0
13	01:23	0.04:30:20	35.06	22	0
14	00:45	0.04:34:24	35.89	58	0
15	01:36	0.04:40:18	37.87	28	0
16	00:44	0.04:51:05	40.63	37	0
17	00:44	0.04:54:20	41.33	49	0
18	00:51	0.04:58:10	42.32	41	0
19	01:03	0.05:00:46	42.85	51	0
20	00:35	0.05:06:37	44.60	48	0
∑	26:49