Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:57	16.69	03:36	64	46	0	0	0
10.00	10.00	23:53	25.12	02:23	66	65	0	0	0
20.00	10.00	25:25	23.61	02:33	41	43	0	0	0
30.00	10.00	27:05	22.15	02:42	43	42	0	0	0
40.00	10.00	22:35	26.57	02:16	73	95	0	0	0
50.00	10.00	22:08	27.11	02:13	50	37	0	0	0
60.00	10.00	19:11	31.28	01:55	30	25	0	0	0
70.00	5.39	13:29	23.99	02:30	15	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2016 08:48:00

Dauer:

0.03:09:46

Aktive Zeit:

0.02:54:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.80	11.40	05:16	38	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.90	23.70	02:32	38	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.40	25.19	02:23	50	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.81	23.43	02:34	28	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.06	24.18	02:29	36	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.67	23.00	02:36	35	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.64	25.92	02:19	64	65	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.34	28.02	02:08	51	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.05	30.16	01:59	23	24	0	0	0
0.03:00:00	09:46	3.72	22.87	02:37	15	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	24.99	02:24
23.08.2015	24.75	02:25
04.10.2015	24.56	02:27
25.10.2015	24.46	02:27
11.10.2015	24.42	02:27
09.07.2017	24.33	02:28
20.03.2016	24.26	02:28
12.08.2015	24.22	02:29
Dieses Training	23.84	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2074 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:01:18	0.00	33	0
2	00:17	0.00:08:18	2.37	14	0
3	06:03	0.00:09:32	2.66	10	0
4	01:09	0.00:16:00	2.78	11	0
5	00:16	0.00:20:00	3.77	14	0
6	00:16	0.00:22:56	4.70	14	0
7	02:36	0.01:47:22	38.92	24	0
8	00:21	0.02:19:54	52.25	47	0
9	00:19	0.02:47:11	65.24	20	0
10	00:22	0.02:57:53	70.76	19	0
11	01:25	0.03:08:21	75.38	18	0
∑	14:12