Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

78.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:05	18.70	03:13	81	83	0	0	0
10.00	10.00	22:51	26.26	02:17	35	41	0	0	0
20.00	10.00	23:28	25.57	02:21	36	51	0	0	0
30.00	10.00	27:06	22.14	02:43	41	43	0	0	0
40.00	10.00	22:02	27.23	02:12	53	42	0	0	0
50.00	10.00	24:30	24.49	02:27	41	41	0	0	0
60.00	10.00	20:29	29.29	02:03	38	25	0	0	0
70.00	8.61	20:29	25.21	02:23	28	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2015 08:50:00

Dauer:

0.03:13:06

Aktive Zeit:

0.02:52:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.91	14.73	04:04	62	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.51	25.53	02:21	31	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.08	24.23	02:29	23	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.31	27.92	02:09	40	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.74	20.21	02:58	28	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.15	27.45	02:11	44	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.70	23.09	02:36	32	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.23	27.69	02:10	41	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.09	30.28	01:59	31	22	0	0	0
0.03:00:00	13:06	4.90	22.44	02:40	21	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 79 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	24.99	02:24
23.08.2015	24.75	02:25
04.10.2015	24.56	02:27
25.10.2015	24.46	02:27
Dieses Training	24.42	02:27
09.07.2017	24.33	02:28
20.03.2016	24.26	02:28
12.08.2015	24.22	02:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:08	0.00:00:31	0.03	45	0
2	03:52	0.00:07:25	1.12	2	0
3	00:18	0.00:30:32	9.39	16	0
4	01:18	0.00:56:05	20.34	21	0
5	03:20	0.01:23:37	32.48	31	0
6	00:17	0.01:31:22	34.25	33	0
7	00:33	0.01:31:48	34.41	36	0
8	00:19	0.01:32:56	34.62	36	0
9	00:17	0.01:46:31	40.41	40	0
10	00:18	0.02:00:28	46.75	28	0
11	02:27	0.02:14:09	52.77	25	0
12	00:18	0.02:38:43	63.08	22	0
13	02:12	0.03:10:54	78.59	17	0
∑	19:37