Run.GPS Community Server - nahe Kul'parkiv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kul'parkiv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:43	14.74	04:04	101	122	0	0	0
10.00	10.00	31:17	19.18	03:08	135	102	0	0	0
20.00	10.00	32:49	18.28	03:17	128	87	0	0	0
30.00	10.00	35:56	3.85	15:36	96	150	0	0	0
40.00	10.00	30:59	19.37	03:06	131	114	0	0	0
50.00	10.00	29:50	20.11	02:59	63	83	0	0	0
60.00	4.93	21:19	13.87	04:19	93	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2015 13:50:00

Dauer:

0.05:42:56

Aktive Zeit:

0.03:34:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.39	12.79	04:42	75	88	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.50	21.00	02:51	89	72	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.18	18.36	03:16	166	102	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.57	9.15	06:33	34	62	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.10	0.19	11:57	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.11	0.22	30:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.26	0.51	57:24	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.03	10.06	05:58	51	36	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.28	14.56	04:07	79	105	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.51	19.03	03:09	108	111	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.98	19.97	03:00	76	105	0	0	0
0.05:30:00	12:56	2.01	9.34	06:25	59	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2017	19.05	03:09
09.07.2014	17.69	03:24
26.09.2016	16.73	03:35
09.08.2015	15.77	03:48
12.09.2016	15.69	03:49
17.02.2019	15.56	03:51
21.09.2015	15.52	03:52
31.10.2015	14.87	04:02
Dieses Training	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.01:08:02	19.24	248	0
2	00:29	0.01:09:14	19.35	244	0
3	00:30	0.01:43:30	29.75	216	0
4	01:03	0.01:48:25	30.49	219	0
5	43:31	0.01:49:53	30.60	228	0
6	00:10	0.03:34:50	31.44	252	0
7	01:22	0.04:13:49	38.00	262	0
8	00:12	0.04:49:17	49.49	253	0
9	00:05	0.04:50:18	49.62	252	0
10	01:32	0.05:08:22	55.81	283	0
11	00:19	0.05:34:17	64.26	242	0
12	00:27	0.05:34:47	64.32	248	0
13	00:58	0.05:35:15	64.39	255	0
14	00:22	0.05:37:08	64.54	266	0
∑	52:03