Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:35	18.41	03:16	63	36	0	0	0
10.00	10.00	25:54	23.17	02:35	56	62	0	0	0
20.00	10.00	24:44	24.26	02:28	55	56	0	0	0
30.00	10.00	26:19	22.80	02:38	73	84	0	0	0
40.00	10.00	30:36	19.61	03:04	73	53	0	0	0
50.00	10.00	21:57	27.33	02:12	43	43	0	0	0
60.00	10.00	21:49	27.50	02:11	30	25	0	0	0
70.00	6.49	14:15	27.31	02:12	31	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2015 08:49:00

Dauer:

0.03:18:12

Aktive Zeit:

0.02:55:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.54	13.63	04:24	44	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.34	25.01	02:24	24	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.74	23.22	02:35	51	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.06	24.18	02:29	45	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.55	22.66	02:39	57	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.39	22.18	02:42	67	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.32	18.97	03:10	31	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.00	26.99	02:13	39	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.22	27.67	02:10	30	25	0	0	0
0.03:00:00	18:12	8.32	27.42	02:11	36	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	24.99	02:24
23.08.2015	24.75	02:25
04.10.2015	24.56	02:27
25.10.2015	24.46	02:27
11.10.2015	24.42	02:27
09.07.2017	24.33	02:28
20.03.2016	24.26	02:28
12.08.2015	24.22	02:29
Dieses Training	23.15	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:55	0.32	41	0
2	07:51	0.00:04:47	1.40	17	0
3	00:33	0.00:42:45	13.81	20	0
4	01:11	0.01:38:22	35.88	28	0
5	06:22	0.01:57:59	43.60	21	0
∑	17:00