Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

78.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:49	19.47	03:05	67	75	0	0	0
10.00	10.00	23:43	25.30	02:22	47	52	0	0	0
20.00	10.00	24:56	24.06	02:30	29	56	0	0	0
30.00	10.00	30:18	19.80	03:02	129	119	0	0	0
40.00	10.00	31:04	19.31	03:06	60	39	0	0	0
50.00	10.00	22:30	26.67	02:15	21	24	0	0	0
60.00	10.00	23:54	25.10	02:23	44	40	0	0	0
70.00	8.61	19:16	26.81	02:14	17	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2015 08:51:00

Dauer:

0.03:26:34

Aktive Zeit:

0.02:57:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.19	15.56	03:51	31	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.61	25.82	02:19	49	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.61	25.83	02:19	44	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.83	23.49	02:33	21	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.90	20.71	02:54	68	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.14	21.42	02:48	82	80	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.37	16.11	03:43	37	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.92	26.76	02:15	17	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.21	24.64	02:26	36	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.39	28.17	02:08	24	21	0	0	0
0.03:20:00	06:34	2.44	22.34	02:41	6	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 79 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	24.99	02:24
23.08.2015	24.75	02:25
04.10.2015	24.56	02:27
25.10.2015	24.46	02:27
11.10.2015	24.42	02:27
09.07.2017	24.33	02:28
20.03.2016	24.26	02:28
12.08.2015	24.22	02:29
Dieses Training	22.83	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:22	0.03	4	0
2	07:16	0.00:03:47	1.14	20	0
3	00:31	0.01:10:13	26.65	13	0
4	03:49	0.01:34:26	36.25	30	0
5	00:59	0.01:44:58	38.50	81	0
6	01:09	0.01:48:16	39.89	23	0
7	00:39	0.01:49:42	40.00	33	0
8	06:20	0.02:06:03	46.41	12	0
9	01:13	0.02:51:12	63.30	18	0
10	01:10	0.03:05:13	68.98	6	0
11	01:09	0.03:25:24	78.60	5	0
∑	24:58