Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:16	19.19	03:08	47	47	0	0	0
10.00	10.00	24:14	24.76	02:25	37	32	0	0	0
20.00	10.00	24:47	24.21	02:29	38	36	0	0	0
30.00	10.00	26:15	22.86	02:38	27	31	0	0	0
40.00	10.00	23:28	25.57	02:21	42	48	0	0	0
50.00	10.00	23:54	25.10	02:23	36	35	0	0	0
60.00	10.00	22:23	26.81	02:14	36	37	0	0	0
70.00	6.00	14:48	24.33	02:28	27	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2015 08:52:00

Dauer:

0.03:11:08

Aktive Zeit:

0.02:57:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.39	16.16	03:43	36	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.17	24.52	02:27	22	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.35	25.04	02:24	32	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.01	24.03	02:30	31	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.37	22.10	02:43	19	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.52	25.55	02:21	32	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.54	25.61	02:21	33	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.10	24.31	02:28	34	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.30	27.89	02:09	33	29	0	0	0
0.03:00:00	11:08	4.27	23.01	02:36	15	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	24.99	02:24
23.08.2015	24.75	02:25
04.10.2015	24.56	02:27
25.10.2015	24.46	02:27
11.10.2015	24.42	02:27
09.07.2017	24.33	02:28
20.03.2016	24.26	02:28
12.08.2015	24.22	02:29
Dieses Training	23.86	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2084 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:32	0.00	5	0
2	04:23	0.00:04:40	1.05	6	0
3	01:07	0.00:45:10	15.66	11	0
4	00:38	0.02:22:16	55.21	5	0
5	00:50	0.02:30:55	58.73	13	0
6	01:02	0.03:10:05	76.00	7	0
∑	09:16