Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:26	15.44	03:53	120	132	0	0	0
5.00	5.00	17:51	16.81	03:34	9	79	0	0	0
10.00	5.00	18:39	16.09	03:44	13	93	0	0	0
15.00	5.00	29:18	10.24	05:52	51	216	0	0	0
20.00	5.00	23:37	12.70	04:43	219	131	0	0	0
25.00	5.00	09:41	30.98	01:56	118	1	0	0	0
30.00	5.00	12:43	23.59	02:33	96	10	0	0	0
35.00	5.00	14:51	20.20	02:58	55	25	0	0	0
40.00	2.55	07:28	20.48	02:56	17	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2009 16:17:00

Dauer:

0.02:33:38

Aktive Zeit:

0.02:22:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.22	15.67	03:50	120	140	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.73	17.20	03:29	13	80	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.17	15.52	03:52	28	118	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.21	9.62	06:14	44	131	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.91	5.73	10:28	0	174	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.51	28.54	02:06	349	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.17	21.52	02:47	118	25	0	0	0
0.02:20:00	13:38	4.61	20.31	02:57	25	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2009	19.24	03:07
24.09.2009	18.15	03:18
01.10.2009	17.98	03:20
29.09.2009	17.96	03:20
18.08.2009	17.90	03:21
05.09.2009	17.67	03:24
15.09.2009	17.45	03:26
05.06.2010	17.31	03:28
Dieses Training	16.62	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:02:28	0.39	54	0
2	00:54	0.00:12:48	2.96	112	0
3	03:34	0.01:12:54	17.70	292	0
4	02:25	0.01:39:18	20.84	464	0
5	00:47	0.02:23:47	35.15	103	0
∑	08:46