Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:46	13.18	04:33	99	127	0	0	0
5.00	5.00	18:39	16.09	03:44	19	91	0	0	0
10.00	5.00	23:35	12.72	04:43	53	134	0	0	0
15.00	5.00	31:22	9.56	06:16	54	222	0	0	0
20.00	5.00	26:15	11.43	05:15	214	123	0	0	0
25.00	5.00	11:14	26.71	02:15	135	9	0	0	0
30.00	5.00	15:36	19.23	03:07	91	11	0	0	0
35.00	5.00	22:07	13.56	04:25	60	31	0	0	0
40.00	2.60	09:53	15.79	03:48	24	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2009 16:42:00

Dauer:

0.03:01:31

Aktive Zeit:

0.02:35:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.22	12.66	04:44	99	127	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	25	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.40	13.20	04:33	53	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.96	11.89	05:03	22	125	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.46	7.38	08:08	41	172	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.77	8.30	07:14	115	95	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.12	27.37	02:12	270	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.48	16.43	03:39	92	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.59	13.77	04:21	43	27	0	0	0
0.03:00:00	01:31	0.32	12.77	04:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2009	19.24	03:07
24.09.2009	18.15	03:18
01.10.2009	17.98	03:20
29.09.2009	17.96	03:20
18.08.2009	17.90	03:21
05.09.2009	17.67	03:24
15.09.2009	17.45	03:26
05.06.2010	17.31	03:28
Dieses Training	14.08	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:02:01	0.00	0	0
2	01:01	0.00:04:48	0.24	55	0
3	00:58	0.00:18:23	4.08	77	0
4	01:17	0.00:48:21	10.80	152	0
5	01:12	0.01:01:00	13.70	206	0
6	01:52	0.01:02:40	13.79	207	0
7	02:37	0.01:14:09	16.06	252	0
8	00:39	0.01:44:49	20.26	425	0
9	05:11	0.01:50:01	20.73	451	0
10	00:38	0.02:05:52	21.48	528	0
11	00:56	0.02:36:34	34.45	114	0
12	00:31	0.02:39:38	35.18	102	0
13	01:14	0.02:56:09	39.50	75	0
14	01:32	0.02:59:11	39.96	76	0
15	00:57	0.03:08:14	42.23	60	0
∑	21:54