Run.GPS Community Server - nahe Hintermoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hintermoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	48:56	6.13	09:47	156	100	0	0	0
5.00	5.00	20:40	14.52	04:08	382	13	0	0	0
10.00	5.00	28:59	10.35	05:48	197	8	0	0	0
15.00	5.00	20:45	14.46	04:09	61	43	0	0	0
20.00	5.00	26:06	11.49	05:13	132	157	0	0	0
25.00	5.00	20:50	14.40	04:10	37	27	0	0	0
30.00	5.00	13:56	21.53	02:47	31	24	0	0	0
35.00	5.00	23:05	13.00	04:37	40	46	0	0	0
40.00	4.16	15:06	16.52	03:38	29	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2014 02:35:00

Dauer:

0.03:38:26

Aktive Zeit:

0.02:18:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.40	1.19	50:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.19	9.56	06:17	114	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.71	11.14	05:23	194	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.80	14.40	04:10	383	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.39	10.16	05:54	32	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.62	13.87	04:20	56	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.23	9.70	06:11	132	136	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.05	15.14	03:58	48	40	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.59	19.76	03:02	42	44	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.86	11.59	05:11	27	28	0	0	0
0.03:20:00	18:26	5.32	17.32	03:28	35	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2015	27.34	02:12
Köln Türnich Erft Hürth 08.12.2013	23.93	02:30
Köln Türnich Erft Hürth 13.03.2014	22.49	02:40
Efferen, Gleuel, Bachem, Türnich, Balkhausen und zurück 17.11.2013	16.66	03:36
12.09.2015	15.14	03:58
07.05.2014	13.66	04:24
09.05.2014	12.23	04:54
Dieses Training	12.13	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:13	0.00:01:24	0.05	1024	0
2	09:20	0.00:05:16	0.11	1021	0
3	02:26	0.00:15:29	0.19	1033	0
4	00:38	0.00:18:31	0.20	1033	0
5	04:27	0.00:20:29	0.50	998	0
6	03:12	0.00:27:29	1.10	1003	0
7	02:04	0.00:36:53	3.38	927	0
8	08:47	0.00:55:43	7.29	807	0
9	01:08	0.01:11:32	11.17	478	0
10	01:33	0.01:14:16	12.07	425	0
11	09:10	0.01:16:12	12.09	427	0
12	05:11	0.01:30:24	13.97	407	0
13	04:46	0.01:52:16	19.45	398	0
14	00:35	0.02:03:00	20.52	439	0
15	00:36	0.02:05:31	20.78	414	0
16	00:33	0.03:04:20	21.69	416	0
17	02:29	0.03:09:13	22.78	403	0
18	04:40	0.03:29:10	28.35	395	0
19	00:54	0.03:34:12	28.39	395	0
20	04:39	0.03:57:51	35.69	401	0
21	02:02	0.04:24:01	42.23	399	0
∑	12:23