Run.GPS Community Server - Köln Türnich Erft Hürth nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Köln Türnich Erft Hürth

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:22	18.33	03:16	25	27	0	0	0
5.00	5.00	12:56	23.20	02:35	10	25	0	0	0
10.00	5.00	13:50	21.69	02:46	14	38	0	0	0
15.00	5.00	11:18	26.55	02:16	28	41	0	0	0
20.00	5.00	12:04	24.86	02:25	40	19	0	0	0
25.00	5.00	11:34	25.94	02:19	8	46	0	0	0
30.00	5.00	09:57	30.15	01:59	64	20	0	0	0
35.00	5.00	11:25	26.28	02:17	27	7	0	0	0
40.00	5.00	13:05	22.93	02:37	30	26	0	0	0
45.00	1.45	03:55	22.27	02:42	17	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2013 13:31:00

Dauer:

0.01:56:28

Aktive Zeit:

0.01:50:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.19	19.15	03:08	20	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.50	20.98	02:52	11	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.43	20.60	02:55	1	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.73	22.35	02:41	3	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.92	23.53	02:33	19	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.82	28.93	02:04	45	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.98	23.90	02:31	18	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.52	27.12	02:13	16	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.91	29.47	02:02	60	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.34	26.03	02:18	21	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.83	22.95	02:37	21	20	0	0	0
0.01:50:00	06:28	2.28	21.19	02:50	21	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2015	27.34	02:12
10.08.2015	26.56	02:16
Dieses Training	23.93	02:30
Efferen, Gleuel, Bachem, Türnich, Balkhausen und zurück 17.11.2013	16.66	03:36
12.09.2015	15.14	03:58
08.05.2014	12.13	04:57
06.05.2014	10.30	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:06:15	1.77	48	0
2	00:44	0.00:11:26	3.38	44	0
3	00:43	0.00:42:32	13.85	100	0
4	00:32	0.01:08:31	23.93	79	0
5	00:35	0.01:52:17	43.09	47	0
∑	03:09