Run.GPS Community Server - Innsbruck Brenner nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Innsbruck Brenner

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:09	16.53	03:38	84	11	0	0	0
5.00	5.00	14:21	20.91	02:52	16	9	0	0	0
10.00	5.00	15:00	20.00	03:00	35	19	0	0	0
15.00	5.00	17:39	17.00	03:32	41	49	0	0	0
20.00	5.00	16:18	18.40	03:16	36	37	0	0	0
25.00	5.00	16:36	18.07	03:19	23	32	0	0	0
30.00	4.95	18:09	16.36	03:40	8	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2013 07:03:00

Dauer:

0.01:56:13

Aktive Zeit:

0.01:46:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.64	15.84	03:47	77	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.11	18.67	03:13	14	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.20	19.17	03:08	10	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.66	21.97	02:44	23	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.64	15.86	03:47	30	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.14	18.83	03:11	20	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.68	16.09	03:44	18	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.52	21.12	02:50	20	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.74	16.43	03:39	8	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.51	21.04	02:51	20	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.14	18.86	03:11	6	20	0	0	0
0.01:50:00	06:13	0.97	9.34	06:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2013	18.32	03:17
Dieses Training	18.04	03:20
25.4.13 Wohnung Arbeit 15.05.2013	17.38	03:27
29.04.2011	16.78	03:35
09.05.2011	16.58	03:37
19.03.2014	15.89	03:47
17.03.2014	15.48	03:53
12.03.2014	15.47	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:23	15.03	18.63	03:13	41	138	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.01	642	0
2	00:59	0.00:07:15	2.01	575	0
3	00:40	0.09:30:19	15.03	568	0
4	00:44	0.10:18:20	26.43	556	0
5	00:35	0.11:05:46	31.34	569	0
6	00:48	0.11:14:18	33.98	576	0
∑	04:27