Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:27	8.23	07:17	73	27	0	0	0
5.00	5.00	20:39	14.53	04:08	56	26	0	0	0
10.00	5.00	14:00	21.43	02:48	16	9	0	0	0
15.00	5.00	14:06	21.28	02:49	44	30	0	0	0
20.00	5.00	15:30	19.35	03:06	85	49	0	0	0
25.00	5.00	38:21	7.82	07:40	35	93	0	0	0
30.00	5.00	13:01	23.05	02:36	34	50	0	0	0
35.00	5.00	09:57	30.15	01:59	34	27	0	0	0
40.00	5.00	15:00	20.00	03:00	10	77	0	0	0
45.00	1.01	07:41	7.89	07:36	1	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2014 19:32:00

Dauer:

0.03:04:47

Aktive Zeit:

0.01:48:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.53	7.59	07:54	36	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.86	11.57	05:11	62	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.60	16.79	03:34	49	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.47	22.40	02:41	40	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.26	15.79	03:48	87	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.82	14.45	04:09	31	80	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.83	2.49	24:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.49	25.47	02:21	65	67	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.06	21.17	02:50	19	90	0	0	0
0.03:00:00	04:47	0.11	1.32	45:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2014	19.47	03:05
02.04.2015	19.34	03:06
05.08.2014	18.56	03:14
04.06.2014	17.95	03:21
04.11.2014	17.51	03:26
17.07.2014	17.51	03:26
04.02.2014	17.49	03:26
06.06.2013	17.46	03:26
Dieses Training	14.94	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:21	0.00	948	0
2	00:47	0.00:02:51	0.07	949	0
3	20:13	0.00:11:03	2.53	915	0
4	05:49	0.00:39:59	6.39	878	0
5	02:26	0.00:47:49	6.49	855	0
6	04:14	0.01:03:29	13.49	855	0
7	02:18	0.01:22:27	19.89	840	0
8	04:40	0.01:34:58	24.57	813	0
9	02:41	0.01:48:09	27.41	863	0
10	14:36	0.01:55:40	29.50	847	0
11	06:59	0.02:10:35	29.56	874	0
12	00:52	0.02:30:01	34.43	873	0
13	01:38	0.02:45:50	41.57	895	0
14	02:19	0.03:01:13	46.00	952	0
15	01:13	0.03:03:38	46.01	959	0
∑	12:32