Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:41	10.11	05:56	58	68	0	0	0
5.00	5.00	12:06	24.79	02:25	50	6	0	0	0
10.00	5.00	12:31	23.97	02:30	21	15	0	0	0
15.00	5.00	15:00	20.00	03:00	36	24	0	0	0
20.00	5.00	17:00	17.65	03:24	35	11	0	0	0
25.00	5.00	23:55	12.54	04:47	31	65	0	0	0
30.00	5.00	13:34	22.11	02:43	26	38	0	0	0
35.00	5.00	11:50	25.35	02:22	19	25	0	0	0
40.00	5.00	16:27	18.24	03:17	6	89	0	0	0
45.00	0.93	05:23	10.34	05:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2014 19:38:00

Dauer:

0.02:37:32

Aktive Zeit:

0.01:48:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.48	7.44	08:04	34	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.65	19.94	03:01	68	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.66	25.97	02:19	59	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.66	19.97	03:00	40	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.41	10.23	05:52	8	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.49	19.47	03:05	53	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.16	21.48	02:48	20	55	0	0	0
0.02:20:00	17:32	4.43	15.16	03:58	18	94	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2014	19.47	03:05
02.04.2015	19.34	03:06
05.08.2014	18.56	03:14
04.06.2014	17.95	03:21
04.11.2014	17.51	03:26
17.07.2014	17.51	03:26
Dieses Training	17.49	03:26
06.06.2013	17.46	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:32	0.00:08:17	2.47	921	0
2	01:49	0.00:32:23	6.27	880	0
3	02:49	0.00:48:11	13.28	847	0
4	03:39	0.01:04:56	19.77	844	0
5	04:31	0.01:19:43	24.44	808	0
6	01:44	0.01:32:50	27.43	850	0
7	01:46	0.01:35:40	27.63	859	0
8	05:29	0.01:38:53	27.85	858	0
9	00:45	0.01:48:24	29.52	845	0
10	03:38	0.01:58:57	34.34	853	0
11	02:24	0.02:19:50	41.50	887	0
12	01:28	0.02:36:03	45.91	960	0
∑	45:34