Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:06	10.68	05:37	75	23	0	0	0
5.00	5.00	09:11	32.67	01:50	46	14	0	0	0
10.00	5.00	08:35	34.95	01:43	46	29	0	0	0
15.00	5.00	13:04	22.96	02:37	37	35	0	0	0
20.00	5.00	25:21	11.83	05:04	52	149	0	0	0
25.00	5.00	12:54	23.26	02:35	135	18	0	0	0
30.00	5.00	13:57	21.51	02:47	26	60	0	0	0
35.00	5.00	09:41	30.98	01:56	31	26	0	0	0
40.00	5.00	14:48	20.27	02:58	76	112	0	0	0
45.00	1.24	06:46	10.95	05:29	20	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2014 19:38:00

Dauer:

0.02:22:29

Aktive Zeit:

0.01:47:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.57	7.71	07:47	45	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.10	27.31	02:12	99	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.82	26.46	02:16	67	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.04	9.13	06:34	7	148	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.86	23.58	02:33	194	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.17	24.50	02:27	45	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.65	19.96	03:00	83	171	0	0	0
0.02:20:00	02:29	0.02	0.41	27:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.47	03:05
02.04.2015	19.34	03:06
05.08.2014	18.56	03:14
04.06.2014	17.95	03:21
04.11.2014	17.51	03:26
17.07.2014	17.51	03:26
04.02.2014	17.49	03:26
06.06.2013	17.46	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:40	0.00:00:35	0.01	970	0
2	01:39	0.00:11:51	2.49	945	0
3	03:22	0.00:13:55	2.53	942	0
4	04:42	0.00:17:55	2.57	941	0
5	00:41	0.00:38:23	10.69	879	0
6	09:49	0.01:12:12	23.54	1011	0
7	02:01	0.01:29:37	27.43	853	0
8	03:29	0.01:46:37	34.51	872	0
9	01:25	0.02:04:54	41.74	890	0
10	01:49	0.02:20:40	46.22	960	0
∑	32:37