Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'oil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kevinjoo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'oil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:35	8.20	07:19	178	95	0	0	0
5.00	5.00	18:07	16.56	03:37	12	30	0	0	0
10.00	5.00	43:47	6.85	08:45	46	122	0	0	0
15.00	5.00	15:33	19.29	03:07	93	14	0	0	0
20.00	5.00	19:58	15.03	04:00	42	68	0	0	0
25.00	0.49	01:57	14.98	04:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2009 19:49:00

Dauer:

0.02:16:00

Aktive Zeit:

0.01:13:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.33	12.99	04:37	94	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.83	12:25	83	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.64	16.92	03:33	12	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.88	8.64	06:57	47	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.89	15:25	34	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.03	21.08	02:51	57	5	0	0	0
0.02:00:00	16:00	2.70	10.13	05:55	36	87	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2009	17.24	03:29
Dieses Training	11.24	05:20
08.06.2009	8.95	06:42
24.06.2009	8.86	06:46
15.06.2009	8.63	06:57
30.05.2009	8.61	06:58
23.06.2009	8.34	07:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:35	0.03	59	0
2	00:57	0.00:04:02	0.57	44	0
3	16:36	0.00:16:04	4.33	-3	0
4	01:50	0.00:33:13	4.48	-56	0
5	03:45	0.00:45:08	7.52	4	0
6	00:39	0.00:55:59	10.32	18	0
7	27:24	0.01:09:17	14.46	67	0
8	02:26	0.01:42:56	16.50	52	0
9	00:33	0.01:46:29	16.71	41	0
10	06:08	0.02:00:35	22.79	8	0
∑	01:31