Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'oil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kevinjoo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'oil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:26	6.51	09:13	53	41	0	0	0
2.00	2.00	11:23	10.54	05:41	134	111	0	0	0
4.00	2.00	08:06	14.81	04:03	17	15	0	0	0
6.00	2.00	07:41	15.62	03:50	6	5	0	0	0
8.00	2.00	06:56	17.31	03:28	57	34	0	0	0
10.00	2.00	56:59	2.11	28:30	12	35	0	0	0
12.00	2.00	09:11	13.07	04:36	17	14	0	0	0
14.00	2.00	06:29	18.51	03:14	18	24	0	0	0
16.00	2.00	10:40	11.25	05:20	69	60	0	0	0
18.00	2.00	07:59	15.03	03:59	11	14	0	0	0
20.00	2.00	13:34	8.85	06:47	5	58	0	0	0
22.00	1.70	13:06	7.80	07:41	24	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2009 20:08:00

Dauer:

0.02:50:35

Aktive Zeit:

0.01:30:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.18	6.54	09:10	70	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.27	12.80	04:41	130	132	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.15	12.44	04:49	68	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.38	4.15	14:28	8	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.09	43:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.41	7.24	08:18	24	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.79	14.37	04:11	81	90	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.36	10.07	05:57	31	66	0	0	0
0.02:40:00	10:35	1.14	6.47	09:17	2	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2009	16.45	03:39
07.07.2009	11.24	05:20
Dieses Training	8.34	07:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:18	0.00:00:21	0.00	30	0
2	00:40	0.00:12:24	0.66	40	0
3	00:39	0.00:19:58	2.18	0	0
4	02:01	0.00:25:59	3.37	0	0
5	00:30	0.00:41:02	6.63	-6	0
6	00:59	0.00:47:02	8.32	0	0
7	04:40	0.00:55:24	10.56	-6	0
8	03:53	0.01:03:11	11.33	-5	0
9	39:47	0.01:10:09	11.97	-7	0
10	02:08	0.01:50:05	12.04	-10	0
11	01:22	0.02:06:40	16.15	-43	0
12	02:11	0.02:08:18	16.24	-68	0
13	03:40	0.02:28:33	21.13	3	0
14	01:33	0.02:33:48	21.36	10	0
15	01:27	0.02:39:18	22.56	25	0
16	00:50	0.02:42:45	22.93	26	0
17	00:50	0.02:44:45	23.11	41	0
18	02:45	0.02:47:50	23.70	64	0
∑	17:13