Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'oil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kevinjoo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'oil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:43	4.24	14:09	96	110	0	0	0
5.00	5.00	21:05	14.23	04:13	4	28	0	0	0
10.00	5.00	49:10	6.10	09:50	64	94	0	0	0
15.00	5.00	16:18	18.40	03:16	93	59	0	0	0
20.00	5.00	17:36	17.05	03:31	83	122	0	0	0
25.00	1.72	10:54	9.45	06:21	53	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2009 19:03:00

Dauer:

0.03:05:48

Aktive Zeit:

0.01:37:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.63	1.90	31:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.15	9.44	06:21	86	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.10	12.29	04:53	12	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.33	6.98	08:36	2	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.47	1.41	42:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.21	12.63	04:45	58	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.16	18.47	03:15	100	62	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.04	15.13	03:58	127	150	0	0	0
0.03:00:00	05:48	0.63	6.53	09:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2009	17.24	03:29
07.07.2009	11.24	05:20
08.06.2009	8.95	06:42
04.08.2009	8.87	06:46
24.06.2009	8.86	06:46
Dieses Training	8.63	06:57
30.05.2009	8.61	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:01:38	0.36	60	0
2	35:44	0.00:05:03	0.63	51	0
3	02:13	0.00:43:42	0.95	72	0
4	01:49	0.00:57:46	3.65	6	0
5	05:50	0.01:01:10	3.95	7	0
6	04:02	0.01:27:36	9.95	24	0
7	22:42	0.01:32:58	10.20	25	0
8	02:26	0.01:56:34	10.34	26	0
9	03:04	0.02:13:02	13.52	62	0
10	00:51	0.02:24:27	15.88	43	0
11	00:45	0.02:47:59	23.72	18	0
12	00:33	0.02:49:22	23.85	-29	0
13	00:58	0.03:00:29	26.10	42	0
14	02:25	0.03:03:22	26.72	81	0
∑	25:15