Run.GPS Community Server - KOMPASS Digital Map Track nahe Schwaz (Austria)

Überblick

Titel:

KOMPASS Digital Map Track

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwaz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

107.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:00	16.67	03:36	69	67	0	0	0
10.00	10.00	51:41	11.61	05:10	77	94	0	0	0
20.00	10.00	42:27	14.13	04:15	71	83	0	0	0
30.00	10.00	40:19	14.88	04:02	64	81	0	0	0
40.00	10.00	06:06	9.08	06:37	72	84	0	0	0
50.00	10.00	33:04	18.15	03:18	43	59	0	0	0
60.00	10.00	46:00	13.04	04:36	52	70	0	0	0
70.00	10.00	53:59	11.11	05:24	50	123	0	0	0
80.00	10.00	10:55	8.46	07:05	154	159	0	0	0
90.00	10.00	39:09	15.33	03:55	45	66	0	0	0
100.00	7.92	31:05	15.29	03:55	46	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2012 08:50:00

Dauer:

0.08:30:48

Aktive Zeit:

0.05:28:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.27	12.27	04:53	101	100	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.35	15.35	03:54	100	120	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.74	12.74	04:43	88	102	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.65	10.65	05:38	69	91	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.30	13.30	04:31	54	90	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.73	12.73	04:43	56	86	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.29	7.29	08:14	83	171	0	0	0
0.07:00:00	00:00	15.77	15.77	03:48	140	119	0	0	0
0.08:00:00	30:48	7.82	15.24	03:56	47	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 108 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dillingen Donau Geislingen Beuren 28.06.2014	15.19	03:57
Beuren-Abtsgmünd Kocher 30.05.2014	14.73	04:04
Beuren-Wangen BadBuchau DoBo-Radweg 19.06.2014	14.62	04:06
Sonthofen Tanheim Pfronten RRA 22.06.2014	13.95	04:18
03.10.2013	13.81	04:21
Mittenwald-Neustadt an der Donau Isarradweg 24.06.2014	13.46	04:27
Saarradweg 29.07.2012	13.19	04:33
Beuren-Wangen BadBuchau DoBo-Radweg 20.06.2014	13.19	04:33
Dieses Training	12.68	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3110 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:01:16	0.00	0	0
2	02:17	0.00:43:46	12.07	556	0
3	09:25	0.00:46:05	12.10	574	0
4	06:02	0.00:56:15	12.25	556	0
5	01:16	0.01:31:46	21.31	567	0
6	07:42	0.01:33:14	21.33	560	0
7	00:34	0.02:01:08	27.88	575	0
8	00:42	0.02:08:55	29.82	582	0
9	06:10	0.02:21:12	33.54	590	0
10	01:35	0.02:41:11	37.67	594	0
11	36:41	0.02:51:40	40.19	592	0
12	03:22	0.04:15:18	56.18	619	0
13	15:47	0.04:41:11	64.00	643	0
14	02:51	0.04:58:08	64.30	648	0
15	24:59	0.05:20:19	71.51	647	0
16	01:52	0.06:11:44	80.97	695	0
17	00:43	0.06:25:25	84.26	730	0
18	38:03	0.06:26:18	84.29	733	0
19	09:57	0.07:46:43	99.01	740	0
20	00:35	0.08:11:11	103.59	763	0
21	02:11	0.08:22:54	107.65	756	0
22	01:14	0.08:26:03	107.86	774	0
23	03:09	0.08:27:39	107.91	773	0
∑	59:12