Run.GPS Community Server - nahe Stöckheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fgolisch1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stöckheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:08	11.84	05:04	22	5	0	0	0
2.00	2.00	06:48	17.65	03:24	24	6	0	0	0
4.00	2.00	06:57	17.27	03:28	5	27	0	0	0
6.00	2.00	09:18	12.90	04:39	43	38	0	0	0
8.00	2.00	15:18	7.84	07:39	36	45	0	0	0
10.00	2.00	07:10	16.74	03:35	59	38	0	0	0
12.00	2.00	07:28	16.07	03:44	14	34	0	0	0
14.00	2.00	08:18	14.46	04:09	7	5	0	0	0
16.00	2.00	10:29	11.45	05:14	10	12	0	0	0
18.00	1.99	29:53	3.99	15:03	41	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2013 12:15:00

Dauer:

0.01:51:52

Aktive Zeit:

0.01:19:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	11.97	05:01	22	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.95	17.69	03:23	28	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.28	13.67	04:23	26	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.50	07:04	31	52	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.86	11.14	05:23	23	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.67	16.02	03:45	69	73	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	14.99	04:00	10	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.95	11.72	05:07	10	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.94	11.63	05:10	36	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.01	0.07	48:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.42	2.51	23:54	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:52	0.00	0.14	07:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2015	17.35	03:27
13.11.2014	17.13	03:30
28.12.2014	14.89	04:02
23.07.2016	12.81	04:41
29.06.2015	12.40	04:50
10.09.2016	11.24	05:20
Dieses Training	10.72	05:36
04.04.2015	8.53	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:34	0.01	126	0
2	01:44	0.00:01:53	0.04	122	0
3	02:12	0.00:34:38	8.25	107	0
4	03:10	0.01:32:01	8.62	123	0
5	01:22	0.02:10:02	17.32	121	0
6	14:39	0.02:21:53	19.55	114	0
7	01:18	0.02:38:46	19.95	117	0
8	03:51	0.02:40:29	19.98	125	0
∑	29:02