Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:00	20.00	03:00	36	7	0	0	0
5.00	5.00	15:06	19.87	03:01	11	7	0	0	0
10.00	5.00	17:06	17.54	03:25	16	6	0	0	0
15.00	5.00	18:25	16.29	03:41	15	6	0	0	0
20.00	5.00	22:21	13.42	04:28	6	17	0	0	0
25.00	5.00	17:56	16.73	03:35	11	18	0	0	0
30.00	5.00	17:02	17.61	03:24	7	14	0	0	0
35.00	3.24	14:02	13.86	04:20	2	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2014 08:00:00

Dauer:

0.02:17:01

Aktive Zeit:

0.02:07:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.86	20.57	02:55	40	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.18	18.55	03:14	17	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.82	17.45	03:26	16	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.12	12.37	04:51	12	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.06	15.17	03:57	10	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.10	18.29	03:17	8	15	0	0	0
0.02:00:00	17:01	4.11	14.49	04:08	2	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2013	18.32	03:17
26.04.2013	18.11	03:19
Innsbruck Brenner 12.06.2013	18.04	03:20
25.4.13 Wohnung Arbeit 14.05.2013	17.86	03:22
05.06.2013	17.46	03:26
29.04.2011	16.78	03:35
14.03.2014	16.78	03:35
Dieses Training	16.74	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1057 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:20	0.01	595	0
2	01:31	0.00:47:42	15.23	550	0
3	01:11	0.01:12:37	19.05	537	0
4	01:15	0.09:15:53	20.25	543	0
5	01:00	0.09:24:53	20.88	550	0
6	01:31	0.09:42:20	25.28	556	0
7	01:07	0.11:33:26	36.82	588	0
∑	08:44