Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:13	11.44	05:15	59	15	0	0	0
5.00	5.00	20:21	14.74	04:04	29	58	0	0	0
10.00	5.00	23:16	12.89	04:39	37	47	0	0	0
15.00	5.00	18:53	15.89	03:47	70	61	0	0	0
20.00	5.00	15:32	19.31	03:06	72	48	0	0	0
25.00	5.00	22:44	13.20	04:33	64	80	0	0	0
30.00	1.17	07:23	9.52	06:18	1	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2013 19:41:00

Dauer:

0.02:14:24

Aktive Zeit:

0.01:45:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.47	7.42	08:05	39	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.80	17.39	03:27	40	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.79	11.37	05:17	19	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.78	17.35	03:27	98	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.17	15.51	03:52	46	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.60	13.81	04:21	62	78	0	0	0
0.02:00:00	14:24	3.55	14.80	04:03	53	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	23.63	02:32
20.05.2014	20.81	02:53
06.05.2013	17.94	03:21
30.08.2014	17.84	03:22
11.11.2014	14.61	04:06
12.02.2013	14.45	04:09
18.11.2013	14.39	04:10
Dieses Training	13.91	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:21	0.00	947	0
2	12:06	0.00:07:58	2.43	919	0
3	02:42	0.00:38:29	8.27	930	0
4	02:50	0.01:00:47	12.09	962	0
5	03:04	0.01:16:30	17.54	917	0
6	01:18	0.01:54:54	27.06	957	0
7	00:58	0.01:57:38	27.30	971	0
8	00:35	0.02:02:33	28.30	959	0
9	02:09	0.02:11:35	31.13	950	0
∑	26:51