Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:49	5.26	11:25	19	19	0	0	0
2.00	2.00	28:01	4.28	14:01	15	11	0	0	0
4.00	2.00	20:07	5.97	10:04	12	10	0	0	0
6.00	2.00	18:55	6.34	09:28	2	2	0	0	0
8.00	2.00	14:19	1.61	37:10	11	10	0	0	0
10.00	2.00	19:43	6.09	09:52	8	5	0	0	0
12.00	1.61	20:27	4.72	12:43	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2012 09:12:00

Dauer:

0.03:24:25

Aktive Zeit:

0.02:16:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.74	5.21	11:32	19	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.81	5.44	11:02	10	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.08	14:42	11	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.06	6.19	09:42	6	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.34	4.03	14:54	0	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.99	15:02	18	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.98	5.95	10:05	2	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.97	5.91	10:10	11	9	0	0	0
0.03:20:00	04:25	0.01	0.15	38:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:01 /km

Max. Tempo:

08:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2013	5.73	10:28
22.02.2014	5.10	11:45
13.08.2012	4.65	12:54
25.04.2015	4.56	13:09
11.10.2014	4.40	13:39
Dieses Training	3.99	15:01
30.04.2012	3.89	15:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:00:22	0.00	47	0
2	01:52	0.00:23:49	2.06	49	0
3	01:05	0.00:45:40	3.99	44	0
4	04:20	0.01:30:21	4.00	41	0
5	04:52	0.02:16:58	8.31	42	0
6	04:02	0.03:55:37	8.31	41	0
7	04:01	0.04:54:09	13.60	42	0
∑	23:31